備料：豌豆去殼，洗凈，玉米粒，胡蘿卜切丁
熱水燒開，放入豌豆，玉米粒，胡蘿卜粒焯水
燒開后，撈出
瀝干水分
熱油，放入焯水后的蔬菜
爆炒，少許生抽
鹽巴，雞精，翻炒均勻
即可出鍋
特別簡單吧
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茉莉花茶可祛寒邪，是春季花草茶中的上品。喝茉莉花茶除了可以安定情緒、振奮精神之外，還能清熱解暑、健脾安神、化濕，減輕腸胃不適、經痛及止腹痛，對于女性的生理、生殖機能也有保健作用，并能滋潤肌膚、養顏美容。菊花茶具有養肝平肝、清肝明目的功效，特別適宜春季飲用。同時，可排毒健身、驅邪降火、疏風清熱、利咽消
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