準備食材：豆腐、肉末、蒜末 、蔥花、小米椒、木耳絲
豆腐切小塊
油溫7成熱放入豆腐炸制，表面上色，略硬撈出
鍋中肉末炒至變色，加入豆瓣醬、蒜末炒香
加入2勺生抽、1勺蠔油，少許白糖翻炒均勻
加清水，倒入豆腐，煮沸加入水淀粉，粘稠后加入木耳絲、小米椒和蔥花即可
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易網在線健康導讀：7月29日，中國選手孫穎莎4:0戰勝日本選手伊藤美誠，輕松拿下一直被日媒看作是巔峰對決的乒乓球賽事。讓我們一起看看吧。福原愛談伊藤美誠被孫穎莎打哭有趣的是，伊藤美誠憑借這場比賽在中國"出圈",她在賽場上好似作法的開球招數，曾被日媒吹得神乎其技，但敗下陣后，日媒只字不提，反而是中國網
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我們在日常的生活當中，女性在產后這一個特殊的時期，是有一定的要求的，正確的，科學的坐月子的方式對于我們身體的恢復和產后媽媽的心情來說是有很大的影響的，那在夏天天氣非常熱的時候，在飲食方面應該如何食療了，今天小編就來跟大家分享一下。夏天坐月子燥熱食譜如何調整養生?具體的解答如下;1、月子要吃蘋果要說產
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雖然有做護膚保養，但是皮膚的狀況可能時好時壞，其實護膚保養不僅涂抹護膚品這么簡單，還要考慮到合理的作息，健康飲食等等，而且要想要維持好肌膚狀況，還要堅持不懈，半點都不能松懈。 護膚保養重來就不簡單，不是按照順序做好護膚那么簡單，還要注意日常作息飲食運動等等，而且很多東西都要堅持才能有效果，想要做好
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