檸檬減肥法一周瘦15斤 檸檬怎么吃減肥最快?怎么吃檸檬才能減肥最快?檸檬本身就是一種可以減肥的食物，不僅可以達到快速有效的脂肪燃燒效果，而且還可以美白和增加皮膚彈性，那么我們怎么才能正確地吃檸檬來減肥呢?你知道怎么用檸檬減肥嗎?讓我們和編輯互相了解一下。
檸檬快速減肥法
我們都知道檸檬含有很多維生素C，屬于營養(yǎng)豐富的水果，但是因為它的味道很酸，大多數(shù)人不喜歡吃，但是檸檬的好處真的太多了，不僅可以幫助你去除黑色素來幫助美白，還可以幫助你減肥燃燒脂肪，因為他的酸性物質(zhì)非常，精確的脂肪和特別害怕酸性物質(zhì)，所以經(jīng)常吃檸檬可以溶解脂肪哦。
檸檬除了減肥、燃燒脂肪外，還能去除肝、腎、肺等器官的廢物和毒素，凈化血液，改善血液質(zhì)量，促進新陳代謝，加速脂肪分解，更好地從體內(nèi)排出。以下是六種檸檬飲食方法，使你可以瘦身健康。
瑰檸檬飲
材料：玫瑰花，檸檬，蜂蜜。
做法：
1、玫瑰花用水沖一下，瀝干水分，檸檬切片。
2、把洗凈的玫瑰花放入茶壺內(nèi)，倒入1000毫升開水，燜三分鐘，再放檸檬片燜兩分鐘即可飲用。
功效：玫瑰檸檬茶性質(zhì)溫和、降火氣，可調(diào)理血氣，促進血液循環(huán)，養(yǎng)顏美容，且有消除疲勞、愈合傷口、保護肝臟胃腸的功能，長期飲用也有利于促進新陳代謝，起到減肥消脂的作用。
檸檬蜂蜜酒
材料：檸檬汁1湯匙，蜂蜜1湯匙，白蘭地酒適量。
做法：將檸檬汁、蜂蜜和白蘭地酒混合，晚間飲用。
功效：這種酒不僅可以幫助入睡，提高睡眠質(zhì)量，也有利于養(yǎng)顏、減肥。
