咖啡可以減肥，幾乎是家喻戶曉的事情，尤其是減肥咖啡的出現，讓咖啡的瘦身名號越來越響了，可是如果僅是喝咖啡來減肥的話，不免會讓人倍感單調，而且經常喝還會讓人產生依賴感，現在看看飛華小編給你推薦的三款咖啡減肥食譜吧，不僅可以保證咖啡的瘦身功用，還會更加健康，讓你越喝越瘦，越喝越美麗。
三款咖啡減肥食譜速效燃脂不傷身咖啡減肥原理
咖啡中含有的咖啡因，可以促進肌肉收縮、加快血液循環，有效因緩解劇烈運動或是肌肉痙攣導致的酸脹疼痛。在進入人體后，能激活分解脂肪代謝循環中的脂肪酶，速效燃脂，加快脂肪分解，從而達到瘦身的效果。
咖啡減肥食譜一咖啡+豆漿根除小肚腩
材料：速溶咖啡、無糖豆漿、開水
制作：選擇無糖豆漿粉，也可以用新鮮的黃豆自己打磨豆漿。然后將做好的熱豆漿倒入咖啡粉中并攪拌均勻，直接飲用即可，注意不要加糖，不然熱量太高的話，是不會有減肥功效的。
點評：豆漿中不含膽固醇，是促進腸胃排毒、降低血液中固醇含量的健康飲品。用豆漿沖泡咖啡，不僅可以發揮咖啡促進脂肪燃燒的功效，還能減少咖啡因對腸胃和神經的刺激，起到平緩疏通的作用。有小肚腩的女生經常飲用的話，可以徹底減去小肚子哦!
咖啡減肥食譜二咖啡+普洱消滅游泳圈
材料：速溶咖啡、普洱熟茶、開水
制作：選擇口感潤滑、保護腸胃的普洱熟茶進行沖泡，用沖開的普洱作為底湯沖泡咖啡，能讓咖啡因和茶堿結合，可以有效促進腸胃蠕動、排出宿便、減少腰腹贅肉。
點評：普洱茶是保健養生、燃脂減肥的好幫手，因為是發酵類的茶葉，對腸胃會有很好的保護作用，但是沖泡的時候注意兩者的濃度不要太高，不然會讓人過于興奮睡不著覺。
咖啡減肥食譜三咖啡+檸檬喝走大象腿
材料：速溶咖啡、半個檸檬、開水
制作：先用開水完全沖開咖啡，攪拌均勻后，將新鮮的檸檬切片擠出的檸檬汁水倒入咖啡中，喜歡酸味的朋友還可以直接把小片的檸檬放入咖啡，這種充滿異域風情的獨特咖啡，一定能讓你快樂地燃燒脂肪。
點評：加入檸檬的咖啡，能利用滲透壓原理，加快咖啡利尿去腫的效果，同時還能調節人體的酸堿平衡度，減少附著在血管壁上的垃圾和毒素，對大象腿的消除非常有用。
如果你想快速輕松減肥的話，那就試試上面的咖啡減肥食譜吧，不僅可以讓你在享受咖啡美味的同時輕松瘦身，還能不傷害你的身體。如果你不喜歡咖啡的話，也可以根據自己的體質選擇適合自己的其他減肥茶，減肥效果同樣不錯哦!
