女人的性欲也很明顯，不亞于男人。它是女性懷孕本質的主要表現，其生理需求也是女性感受幸福的個人行為。每個女人的性需求都會隨著年齡而改變。比如45歲的女性和20多歲的女性的性需求是完全不同的。我們來討論一下45歲女性的生理需求。
女性更年期的年齡結構是50-54歲，但整個過程從45歲左右開始，持續4-5年。這里的“準停期”，女性的陰道組織更薄更干，比不上原來的滋潤，讓原本幸福的性生活越來越不舒服，甚至痛苦。如果不理解這種生理上的轉變，女性可能會抱怨丈夫在性交時的粗魯姿勢，逃避婚姻生活。
下邊便是45歲之后爭得最好夫妻生活的技巧：
一、融洽節奏感：
40幾歲至50幾歲的小伙需要大量的間才可以做到性快感，并圖抗壓強度也比不上之前，這樣一來，老公的性節奏感與老婆的便會較為貼近，他就可像她一樣去漸漸地品位性生活產生的各種各樣快樂。女性的各年齡層對比，20幾歲性生活時較難達到高點，而40歲-44歲最非常容易-而且差幅非常大。由此可見，中年男性因為更關心老婆的性快樂，另外也提升了自身的性快樂。
二、加上姿勢：20幾歲時，絕大多數小伙見到老婆脫光衣服就當然“硬起來”。但45歲之后，只靠視覺效果刺激性就不足了，她們還需要老婆的接吻和溫柔才可以進入性沖動。由此，婚姻生活和性學專家覺得假如中老年男朋友在提前準備環節把專注力從“所看”轉到“所做”--即更高度重視觸感刺激性(如依偎、親吻、磨擦、觸碰敏感地帶)，夫妻生活就可以明顯改進。
三、均衡“翹翹板”：完婚前期，性生活全是他采用積極;但20年后的如今，老婆也經常當“發起者”了。這是由于生長激素代謝的不一樣轉變使彼此的性興奮趨向均衡。我們了解男、女身體都代謝男性激素和雌性激素，伴隨著進到中老年，男性男性激素代謝降低，雌性激素所占占比擴大，使他更想要“追隨著”而不是“進行”，對老婆“領導干部”性生活求而不得。相反女性雌性激素代謝降低、男性激素所占的占比擴大，因此她在性生活中主要表現得更積極信心。
