女性由于心理和生理上有了進一步的成熟，因而更加關注性生活的質量，女人到了40后對于性生活的需求會增加，如果男人無法滿足女人的性欲需求，可能會影響到夫妻生活的和諧，從而對感情會造成很大的影響。
那么，女性應掌握哪些性生活技巧？
第一、追求高質量的性生活
40歲的女性從生理的角度來說，對于性生活的要求會高一些。因為當女性到達40歲以后，她們的身體更成熟，而且對于性經驗也非常豐富，到了這個年齡，他們要求的不再是數量，更注重性生活的質量，這是不是哪個男人都可以征服她們的，只有獲得真正的性高潮，才能可以讓她們感覺到滿足。
第二、女性更了解自己的生理需求
當女性進入到40歲以后，對她們來說性愛不再是傳宗接代的途徑，也不再為了滿足男人而用的段，她們不會再迎合男人的需要，因為年齡的關系，她們更了解自己的生理需求，青澀已經離她們遠去，代表她們的是成熟，這時她們更為放松，丟棄了心理上的障礙，使得她們在性生活上更無拘無束。
第三、性愛與前戲同樣重要
可能在年輕的時候，她會為了迎合男人的需要，而被動地進行性生活，因為年輕時沒有經驗，無法體驗到性愛的樂趣。這時她們成熟后，認為前戲同樣是重要的，性生活開始之前，如果能夠有更多的前戲，這樣有助于性生活的和諧，從而可以享受到更多的性愛的樂趣。
第四、不再假裝性高潮來取悅男人
在年輕的時候，可能為了滿足男人，她們可能會假裝表現出享受性高潮，40歲以后的女性對于性愛有更多的體驗和理解。她們更注重于自己的體驗和享受，不再假裝情高潮來取悅男人，反而更注重于自己的體驗，當感覺不好時，會要求對方做出調整和進行改進。
40歲以后的女人不管在心理上，還是在生理上更加成熟，她們更了解自己的性需求，由于人生閱歷也比較豐富，終于拋開了年輕時代的青澀。當沒有心理的負擔后，她們在性愛中的表現更主動和熱情，所以追求高質量的性生活，已經成為40歲以后女人性生活的主要表現。
