在開始一段新生活之前可以做很多準備，準備好的話，性愛的體驗會更好。性愛之前喝水的好處很多，具體有哪些呢？
性生活前補水，會讓人的身體狀況更好。
性愛就像是一種身體運動，在進行運動的時候不能是缺水的狀態，房間里也是如此。缺水時，會直接影響供能和排泄體內的代謝物，更少的情況下，會導致性欲下降。缺水不僅會導致體力不支，還會影響身體。即使在房事過后，身體的疲勞也會持續很久。
女性性交前要補水，性交后可及時排尿。能有效預防尿道感染
許多婦女會得尿道炎，而且容易反復，這是與女性的生理結構有關的。尿道口內的細菌很容易逆行到女性尿道口上方的膀胱和輸尿管，進而導致尿道感染。
喝水能幫助男性勃起。
性愛對男人的體力消耗是很大的，在消耗體力的同時，也消耗了身體的水分。性生活前喝水可以使男性的生殖器官勃起得更快，相應的性生活時間也會延長。在缺水的情況下，時間和勃起硬度也會受到相應的影響，從而降低精液的產量。與此同時，男人多喝水可以補充身體機能和身體所需的水分，能有效防止尿道感染和前列腺炎，對男人的生殖健康十分有益。
性愛之前要做什么準備？
一、清洗淋浴。
因為是做愛，所以必須先洗個澡。實際上，洗漱也是一個很好的前戲，可以一起洗鴛鴦浴，但如果不方便，只能自己洗了。洗凈下身，然后頭發耳朵全部洗凈。
二是口氣。
接吻時突然有一種口氣是很難看的，所以之前一定要把口氣清除掉，最好不要在性愛中嚼口香糖，一方面容易卡住喉嚨，另一方面口香糖對身體不好，還是在性愛前用點香香的牙膏刷牙，噴上口氣清新劑。
