每一對(duì)夫婦都需要有規(guī)律、適度的性生活，這樣既能滿足雙方的生理需要，又能促進(jìn)夫妻間的感情，在性生活過(guò)程中，男女雙方的身體感官都會(huì)受到刺激，瘋狂，高潮等等，同時(shí)，在性生活過(guò)程中也會(huì)產(chǎn)生疑問(wèn)。做愛(ài)時(shí)會(huì)有什么困擾呢？
1.痙攣和疼痛
性生活時(shí)，大腿內(nèi)側(cè)或小腿肌肉經(jīng)常痙攣，稱(chēng)為抽筋。原因可能是性生活時(shí)動(dòng)作過(guò)于激烈或肌肉過(guò)度拉伸。
2.會(huì)對(duì)性過(guò)敏
部分婦女會(huì)對(duì)性生活過(guò)敏，過(guò)敏的發(fā)生一般是由于對(duì)乳膠或其它避孕用品和藥物的不適應(yīng)，婦女經(jīng)常會(huì)感到陰道刺痛和灼熱，因此過(guò)敏并非真正對(duì)性行為本身過(guò)敏，一旦出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)，可用濕毛巾或紙巾及時(shí)擦去體內(nèi)殘留的液體，再泡個(gè)熱水澡。
3.避孕用具滑落
許多夫婦都經(jīng)歷過(guò)避孕套破裂或陰道隔膜滑落的事故。事實(shí)上，這種事情是正常的，沒(méi)有必要緊張。正常的做法是讓女性在事后72小時(shí)服用兩次緊急避孕藥。如果避孕套完全脫落在女性陰道內(nèi)，只需輕輕住根部拉出即可。
4.頸部疼痛
部分患者在性生活過(guò)程中進(jìn)補(bǔ)時(shí)會(huì)出現(xiàn)肌肉僵硬或牽拉扭傷，可用熱毛巾將其扭成圍繞脖子的一條，并將毛巾兩端系緊以支撐頭部，這樣可減輕肌肉負(fù)擔(dān)。
5.陰道隔膜無(wú)法取出
有些夫婦會(huì)用陰道隔膜的方法來(lái)避孕，但當(dāng)性生活較劇烈時(shí)，會(huì)將陰道隔膜推到女性深處，這樣取出就更難了，此時(shí)不必?fù)?dān)心。婦女蹲在地下，屏住呼吸，收復(fù)腹部，陰道隔膜就會(huì)慢慢地向外排出，直到能夠用手獲得足夠的位置，然后取出陰道隔膜。
6.背部扭傷
做愛(ài)時(shí)可能會(huì)因姿勢(shì)不當(dāng)而引起背痛，此時(shí)應(yīng)立即停止做愛(ài)，做愛(ài)時(shí)，背痛一般發(fā)生在背肌群較弱的女性身上，處理方法是立即彎腿側(cè)臥在床上，兩膝之間放一個(gè)枕頭，并做好局部冷敷。
7.尿路感染
性愛(ài)時(shí)不注意個(gè)人衛(wèi)生或過(guò)度性愛(ài)，會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌侵入尿道，上行道感染引起尿路感染，一般每周性愛(ài)達(dá)到4-5次，或性愛(ài)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，都會(huì)引起尿路感染。
8.女性盆腔充血
女人在性興奮時(shí)，大量的血液會(huì)涌入盆腔組織，從而形成充血狀態(tài)，如果沒(méi)有達(dá)到高潮，盆腔充血狀態(tài)就會(huì)慢慢消退，此時(shí)女人應(yīng)及時(shí)平躺在床上，用枕頭將臀部墊高，每次墊高半小時(shí)，這樣有助于血液反流，必要時(shí)還可服用阿司匹林抗炎。
以上是性生活中的八大煩惱。其實(shí)不要緊張。這是正常現(xiàn)象。只要處理得當(dāng)，就可以緩解。此外，還要注意性生活的衛(wèi)生。每次性交前后都要清潔生殖器官，性交后及時(shí)排尿。
