問：每次和老公做愛，還沒幾分鐘他就高潮射精了。可是我根本沒有辦法滿足啊，這么長時間了因為他每次時間都太短，所以我都沒辦法高潮。很想知道什么方法能延長老公做愛的時間啊?
答：對于男人來說，夫妻生活中越持久越能凸顯他的“能力”;對于女人來說，男人越持久，女人越容易達到高潮。所以，夫妻房事時，才要盡量延長時間。一般來說，通過集中方法對延長做愛時間是有幫助的。
控制興奮。
性反應過程分為四個階段：興奮期、持續期、高潮期、消退期。要想更堅挺持久，關鍵在于認識到整個性愛中的情感波動過程，把自己興奮期的狀態劃分成1至10個等級，別讓自己太興奮，興奮度維持在7左右即可。
前戲給他提性
如果你的持續時間實在是很短，一般都難以讓她達到高潮，用嘴和手來幫助你是最好的辦法。在前戲的時候讓她達到一次yin蒂高潮，在她醞釀第二次高潮的時候，突然給她一個貨真價實的沖擊，并送她上云端。時間把握好了，就可以享受同步高潮的快樂了。在前戲中使用杜蕾斯愛侶感應情趣啫哩，令她在你的愛撫下提前進入狀態。
禮貌精神
性愛時不要只顧著自己達到高潮。通過按摩愛撫、刺激yin蒂，讓對方先感受到一次性高潮，這會明顯緩解你的心理壓力，接下來再更自由地滿足自己的欲望。
房事的時候分心
在做愛的時候分心，可以適當的減少生殖器的刺激，這樣，你的持續時間就會更久。當然，分心也要講究技巧，萬萬不可邊看電視小說邊行事，否則老婆大人一怒之下佛袖而去可就麻煩了;也不可想著其它更刺激的是，例如做愛的同時性幻想著某某性感女星，這只會讓你更快的達到高潮。你可以想一想工作上、朋友間的事，但不要太投入，要注意她的感受，以便調整自己動作的頻率和力度。
