性愛是人類獲得幸福感的來源之一。但是，不健康的性生活不僅不能滿足，反而會危害身體。那么，哪個時間段性生活最好呢？在什么情況下不應該做愛？
哪個時間段性生活最好？
1、早上做愛
這是男性最喜歡的做愛時間，因為大多數男性在早上醒來時處于勃起狀態，這是膀胱充實的結果，所以他們認為不應該浪費這個時間，但很多女性的意見相反。女性在做愛的過程中更加注重情調和享受，所以很難容忍自己和對方不刷牙就接吻，面對面喃自語。另外，早上的時間總是很匆忙，很難慢慢預熱，快速進入角色，快速決定，沒有做愛后的溫暖和私語，這也是女性不喜歡早上做愛的原因。
2、中午12點至2點
選擇這個時間段做愛至少有一個好處。這個時間做愛，體力上非常合適。早上3小時的工作還沒有壓倒我們，工作馀地和戀人相遇很有味道。我們匆匆走進房間，迫不及待地鎖上門，熱烈接吻，熱情燃燒。
3、黃昏5點至7點
這段時間的情商們如狼似虎，可以從對方聞到純動物的味道。黃昏時期的性行為最大膽，充滿想象力，據說中世紀歐洲情人幽會大多在這個時期。與中世紀歐洲貴族的清閑相比，黃昏時代的現代人一天一天地受到工作的折磨，體力上并不是最好的，但性饑渴卻達到了一天的高峰。此外，此時的人們最想做一些突破常規的行動。法國社會學家做過有趣的試驗。他們邀請中亞妙齡的女性，在不同的時間給幾個男性跳肚子舞，寫下自己的心情。大多數男性在黃昏5點到7點的時間段寫道最強。
對于女性來說也是一樣，結束了一天的工作，還有一個悠閑的晚上等著我們，這個時候的心情非常放松，如果戀人在身邊，我們就不會錯過機會。
4、晚上7點到9點之間
這應該是晚餐的時間，但是很多不遵守規則的起居時間的年輕人，餓著肚子，剛吃完飯就和戀人跳上床。飽腹做愛的話，工作結束后會帶來身體的極度疲勞，再加上已經暗淡的天色，會讓你昏昏欲睡，沒有外出的心情。因此，如果你選擇在這個時候做愛，你最好不要匆忙吃晚飯，然后一起去外面散步，找一家美味的餐館。
5、從晚上10點到午夜入睡前
現代男女無論多么新穎，都不能否認敢于打破傳統的生活方式，最能獲得性快感的時間仍然是這個古代醫學家推薦的時間段。這個時候夜幕已經徹底降臨，睡意還沒來，一天的活動已經結束，我們可以盡情的把自己交給感官，然后安靜的睡覺。高潮比安眠藥更有助于睡眠。
在什么情況下性不合適？
一、患病時不能性生活
患有嚴重的器質性疾病，醫生已經告訴不能性生活的人，不能勉強性生活的結核病是傳染性的，特別是應該避免性交的性病，不能性生活。生病過性生活，不僅自己受害，還傳給戀人，要避免。
二、疲勞性交危害大。
性生活必須消耗一定的體力和精力，精神和身體疲勞時性生活往往達不到高潮，得不到雙方滿意的效果。特別是勞累后立即過性生活，會損害健康。
三、避免心情不的性生活。
有些夫婦在一方感情不好的時候勉強過性生活，不僅得不到性生活的和諧，還會讓感情不好的人反感。一遍又一遍，一遍又一遍
四、禁止經期性生活。
女性月經期間，子宮頸口開放，性交易容易感染，子宮和附件發炎。
五、不要酒后性交。
有些人習慣喝酒后做愛，有些人甚至認為喝酒后做愛會提高質量。事實上，飲酒后，尤其是大量飲酒后，會導致男性陰莖勃起不牢或早泄，妨礙性生活和諧。此外，飲酒后懷孕會危及胎兒。
六、不注意前戲，趕緊來。
有些人不知道女性生理的特殊性點，不做準備就急于性交，有些人時間匆匆忙忙，匆匆忙忙，匆匆忙忙隊。這些做法不能使女性達到性高潮，不僅對性生活不感興趣，而且帶來痛苦是女性性性冷淡的主要原因。
