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夫妻如何過性生活

性生活不當(dāng)和過度,中醫(yī)學(xué)稱之為色欲過度。色欲過度除了常可導(dǎo)致性功能障礙外,還是造成人體虛損勞傷以及早衰的重要因素。

夫妻如何過性生活

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為色欲過度,傷人之精、氣、神。而精、氣、神是人之三寶。因?yàn)榫苌鷼猓瑲饽苌瘢腽B(yǎng)生,先應(yīng)保其精,精滿則氣壯,氣壯則神旺,神旺則身健,身健而少病。內(nèi)則五臟敷華,外則肌膚潤澤,容顏光彩,耳目聰明,老當(dāng)益壯。因此,養(yǎng)生家以精氣神為三寶,而尤其以精為寶。而以精為寶,首先要戒色欲傷。在這一方面,前人有許多論述和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),亦簡介如下:

(一)性生活不可絕

性生活是人的正常本性,正常的性生活,使男歡女暢,陰陽調(diào)和,有益身心健康。《遵生八箋》云:"黃帝曰一陰一陽之謂道,偏陰偏陽之謂疾,陰陽不和,若春無秋,若冬無夏,因而和之,是調(diào)圣度。至人不絕合之道,但安于閉密以守天真也。就是說男女之間性生活是正常的生理現(xiàn)象。獨(dú)身生活(即偏陰偏伯陽),會(huì)使人情緒惡劣,甚而產(chǎn)生各種疾病。善生之道不在于男女不交媾,而在于不過度,以免精氣妄泄,以保寧天真之氣。

(二)性生活不可過早

我國古代大思想家、教育家孔子曾說過:"少之時(shí),血?dú)馕炊ǎ渲谏?。根據(jù)《素問·上古天真論》對(duì)人的生長發(fā)育的生理過程及腎的重要作用的論述,男子到了八歲,腎氣開始充實(shí),十六歲時(shí)腎氣旺盛,以腎精為物質(zhì)基礎(chǔ),促進(jìn)生殖機(jī)能的天癸產(chǎn)生,精氣滿溢而能外泄,兩性交合,就能生育子女。但是如此時(shí)倚仗血?dú)馐ⅲ越贿^早,甚至性生活無度,就會(huì)損傷精、氣。猶如園中之花,早發(fā)必先枯萎。因此,《萬氏家傳養(yǎng)生四要》中就指出:"今之男子,方其少也,未及二八而御女,以通其精,則精未滿而先瀉,五臟有不滿之處,他日有難形狀之疾",并指出"腎之精不足,則取給于臟腑,臟腑之精不足,取給于骨髓,故臟腑之精竭,則小便淋痛,大便干澀,髓竭則頭傾足軟,腰脊疼痛。……其能久乎"。說明性交過早,影響其他臟腑之生長發(fā)育,甚至發(fā)生種種疾病。 我國宋代著名婦科專著《婦人大全良方》中說:"男雖十六而精通,必三十而娶;女子雖十四而天癸(月經(jīng))至,必二十而嫁","陰陽完實(shí),然后交而孕,孕而育,育而其子必堅(jiān)壯長壽……。"從優(yōu)生優(yōu)育的角度提出了性交不可過早,以及晚婚的年齡和晚婚的好處。這和我國《婚姻法》規(guī)定的結(jié)婚年齡,男子不得早于22歲、女子不得早于20歲的規(guī)定的精神是一致的。

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