芋頭是不是發(fā)物芋頭搭配什么最營(yíng)養(yǎng)
在平時(shí)的生活中芋頭會(huì)比較受歡迎的，在我們的餐桌上經(jīng)常見(jiàn)到，但是吃芋頭也是有講究的，芋頭是不是發(fā)物呢?芋頭搭配什么最營(yíng)養(yǎng)。
芋頭是不是發(fā)物
芋頭是發(fā)物，所謂發(fā)物，是指特別容易誘發(fā)某些疾病(尤其是舊病宿疾)或加重已發(fā)疾病的食物。發(fā)物禁忌在飲食養(yǎng)生和飲食治療中都具有重要意義。
在通常情況下，發(fā)物也是食物，適量食用對(duì)大多數(shù)人不會(huì)產(chǎn)生副作用或引起不適，只是對(duì)某些特殊體質(zhì)以及與其相關(guān)的某些疾病才會(huì)誘使發(fā)病。
芋頭搭配什么最營(yíng)養(yǎng)
芋頭和豬肉。芋頭含有豐富的淀粉，具有生津、健腸、止瀉等功效。豬肉有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和滋補(bǔ)作用。兩者搭配對(duì)保健和預(yù)防糖尿病有較好的作用。
芋頭和大棗。大棗具有健脾、益氣、補(bǔ)血的功效，能夠使血脈通暢，增加皮膚的營(yíng)養(yǎng)。大棗和芋頭搭配在一起，相得益彰。
芋頭和牛肉。牛肉與芋頭搭配食用，可以防治食欲不振及便秘,還可以防止皮膚老化。
芋頭和魚(yú)和生姜。三者搭配食補(bǔ)黃金搭檔，可調(diào)中補(bǔ)虛，多食可以治療虛勞無(wú)力。
上一篇：
常喝豆?jié){有什么好處？
下一篇：
紅薯一個(gè)獨(dú)特做法，不用烤箱，不油炸，好吃還健康
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)，致力于都市養(yǎng)生知識(shí)的普及，推進(jìn)養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù)，涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識(shí)、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生，愛(ài)眼護(hù)眼、養(yǎng)生小知識(shí)和順時(shí)養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶，秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活，真正做到讓養(yǎng)生大眾化，全民化，科學(xué)化。祝您健康生活每一天！
1662
我們?nèi)粘z入的食物有幾十種，每種食物只含有部分營(yíng)養(yǎng)素，若在膳食中注意將含有不同營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)的各種食物巧妙搭配，這些“哥倆好”不但有利于人體很好地吸收其營(yíng)養(yǎng)成分，使?fàn)I養(yǎng)價(jià)值成倍增加，還可以減少其中的副作用，對(duì)人體健康更為有利。一、海鮮、奶制品配蔬菜海鮮是“高嘌呤&rdq
879
芋頭，是深受大眾喜愛(ài)的一種粗糧，餐桌上也少不了它的身影。大家只知道芋頭里面有豐富的膳食纖維，不僅如此，芋頭還具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。那么，芋頭的有哪些好處呢？芋頭的藥用價(jià)值中醫(yī)認(rèn)為，芋頭性甘辛、性平、有小毒，可入腸胃經(jīng)；有潤(rùn)腸通便、補(bǔ)中益肝腎、益胃健脾、調(diào)節(jié)中氣、添精益髓等功效。而且《嶺南采藥錄》里說(shuō)過(guò)
433
對(duì)于食肉者而言，一天不可無(wú)肉。健康吃肉，一定要避免經(jīng)常吃加工肉，選擇越小的動(dòng)物肉越好。但有不少人雖然愛(ài)吃肉卻不懂得怎樣健康吃肉。如果長(zhǎng)期食用不健康的肉制品，會(huì)存在致癌風(fēng)險(xiǎn)。那么問(wèn)題來(lái)了，哪些肉類是致癌物呢?哪些肉類是致癌物1、避免常吃加工肉健康吃肉，一定要避免經(jīng)常吃加工肉。國(guó)際癌癥研究機(jī)構(gòu)將火腿、培
1233
蘋果，是一種最常見(jiàn)的水果，它也是廣大糖友們經(jīng)常食用的水果之一。其實(shí)好多的糖友都認(rèn)為血糖高了就完全不能夠吃水果，其實(shí)這是錯(cuò)誤的，對(duì)于一些血糖不是太高的糖友來(lái)說(shuō)，經(jīng)常吃一點(diǎn)水果反而有利于病情控制。蘋果對(duì)糖友們來(lái)說(shuō)確實(shí)是一種不錯(cuò)的選擇，它的生糖指數(shù)為36，是一種不會(huì)升糖太快的水果，它含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。今天
1150
易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)旨在為大家?guī)?lái)最健康的美食，今天就為大家呈上了這款八款低熱量減肥食譜 葷素搭配讓你吃著享瘦，好吃的同時(shí)又不失營(yíng)養(yǎng)，健康的身體從吃開(kāi)始。俗話說(shuō)“連自己體重都控制不了的人，怎樣控制自己的人生”，為了減肥，很多MM都是嚴(yán)格控制飲食，頓頓吃素食或干脆不吃，可是長(zhǎng)期這樣的
156
清明有“天清地明”的意思，是春季里最受人們重視的節(jié)氣。這個(gè)時(shí)節(jié)很容易“肝旺”，肝氣特別旺就會(huì)克土，這樣對(duì)脾胃就不好;此外，春季是舊病慢性病容易復(fù)發(fā)的季節(jié)，發(fā)性食物會(huì)加重疾病。所以，此時(shí)期，護(hù)肝養(yǎng)胃食物可多吃，別吃發(fā)性食物，可多吃些時(shí)令果蔬，尤其是宜吃些
320
雞蛋是我們生活當(dāng)中最常見(jiàn)的一種食物，而且是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的普通食物。很多人都會(huì)選擇雞蛋來(lái)做早餐，雞蛋的營(yíng)養(yǎng)相當(dāng)均衡，而且容易被人體吸收和利用。但是雞蛋的吃法也是有一定講究的，不能胡亂搭配，要掌握正確的搭配方法。那么雞蛋不可以和哪些食物搭配食用？吃雞蛋后不能夠立即喝茶很多人在吃雞蛋之后就會(huì)喝茶來(lái)解
2218
許多人都說(shuō)蜂蜜可以去除皺紋，實(shí)際上，蜂蜜確實(shí)可以有效的去除皺紋，不過(guò)具體的用法有很多，大家可以多多了解，然后根據(jù)自己的喜好選擇出最適合自己的。蜂蜜去皺紋的方法不同，效果可能也會(huì)有所偏差。蜂蜜去皺紋怎么用？1、內(nèi)服蜂蜜去皺紋的效果不錯(cuò)，最簡(jiǎn)單的方法就是內(nèi)服，蜂蜜沖水喝有很多需要注意的地方，蜂蜜不能使用
1706
近年來(lái)，我國(guó)腫瘤的發(fā)病率和死亡率不斷走高，尤其是在城市居民中，癌癥已成為威脅居民健康的頭號(hào)殺手。你可知道，在癌癥防治專家的眼里，有些食物與幾種癌癥的發(fā)生密切相關(guān)。胰腺癌：“三高”食物要少吃有“癌中之王”之稱的胰腺癌是一種消化系統(tǒng)惡性腫瘤，死亡率高、治療效果差。胰腺癌和高脂肪、高蛋白、高糖食物這“三高
1022
近年來(lái)，查出結(jié)石的人越來(lái)越多，有關(guān)“吃豆腐得結(jié)石”的報(bào)道也屢見(jiàn)不鮮。體內(nèi)這些“小石頭”真是吃出來(lái)的？為此，記者采訪了第二軍醫(yī)大學(xué)附屬長(zhǎng)海醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任醫(yī)師蔡?hào)|聯(lián)。 圖片來(lái)源于視覺(jué)中國(guó) 數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)已成為結(jié)石發(fā)病率最高的國(guó)家之一，南方
796
（海西晨報(bào)記者 陳佩珊通訊員 思法）禁食7日，只喝公司提供的能量水并進(jìn)行漂浮，可改善身體狀況，這樣的養(yǎng)生計(jì)劃您相信嗎？有位50多歲的患病老人相信了，但最終在體驗(yàn)過(guò)程中死亡。當(dāng)時(shí)，他的女兒還是這家提供“浮水療法”公司的法定代表人。事發(fā)后，老人的女兒及其兄弟姐妹將這家公司告上法院
1313
中午去市場(chǎng)購(gòu)買了一些新鮮的花甲，打算和家里剩下的洋蔥一起烹飪食用，而洋蔥和花甲可以一起吃嗎？洋蔥和蝦可以一起吃嗎？以下為你解答。洋蔥和花甲可以一起吃嗎可以。洋蔥和花甲是可以一起食用的，兩者并沒(méi)有食物相克情況，且洋蔥和花甲一起食用有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，其中，洋蔥含有豐富的維生素、礦物質(zhì)以及微量元素，而花甲
585
天氣漸寒之際，疫情再次冒頭。連日來(lái)，國(guó)內(nèi)出現(xiàn)多點(diǎn)散發(fā)本土疫情，一周之內(nèi)已波及10余個(gè)省份。一時(shí)間，氣氛驟緊。這樣的緊張我們已經(jīng)不是第一次經(jīng)歷。自疫情發(fā)生以來(lái)，我們?cè)鴶?shù)次取得階段性勝利，將疫情遏制在可控范圍內(nèi)。但在國(guó)外疫情始終沒(méi)有得到有效控制、周邊部分國(guó)家疫情長(zhǎng)期處于高位的情況下，我國(guó)疫情不斷反復(fù)。在