便秘，很多人都有，但是都不好意思拿到臺面上來討論。但是嘴上不說，臉上卻已表現(xiàn)出來，經(jīng)常便秘的人，膚色暗黃，容易長斑長痘，說話有口氣等等。那么，便秘怎么辦呢？給大家推薦一款好喝的飲料，對便秘還特別管用。
緩解便秘——百香果汁+蜂蜜
做法：①摘取熟透的百香果2個，選水分多的，拿在手上有沉甸甸感覺的那種；
②將百香果切開挖出果肉，倒入杯子中，加入2勺蜂蜜，攪拌均勻，再加入適量溫水，攪拌均勻即可飲用。
如果想要喝冰鎮(zhèn)口味的也可以，用保鮮膜蓋住杯口，放入冰箱里冰鎮(zhèn)再喝就好了。不過不建議老人和小孩以及脾胃虛的人這么喝，容易變成拉肚子。
為何便秘喝蜂蜜百香果汁能管用？我們來說一說
百香果營養(yǎng)豐富：富含人體所需的氨基酸、多種維生素、類胡蘿卜素、超氧化物岐化酶、硒以及各種微量元素。百香果含有豐富的蛋白質、脂肪、糖、維生素、鈣、磷、鐵、鉀、SOD酶等，且口感特別，因此有“百香”的美稱。
百香果功效不簡單：百香果不僅口味酸甜可口，還有潤腸通便、提神醒腦、排毒養(yǎng)顏以及解酒護肝的作用。經(jīng)常食用百香果，對降低膽固醇也有功效，因此高血壓以及高血脂的人也可以食用哦。
百香果好吃、美容又有很多的養(yǎng)生功效，不啰嗦，趕緊動手給自己做一杯百香果蜂蜜水吧。如果你只是出于單純的飲用，那么加雪碧口感更棒！但是便秘不要這么吃！??！
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5種普通食物，助你輕松去除口臭
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在生活中，大家基本都遇到過便秘的情況。而身體犯了這個毛病的時候，就可能會引起腹脹、口臭等令人很不舒服的癥狀。但是這種病許多人又覺得沒有去醫(yī)院的必要，于是就會上網(wǎng)搜一搜，然后就可能會出現(xiàn)這些說法：每天喝點蜂蜜水，潤腸治便秘；每天吃根香蕉，緩解便秘有奇效；多喝幾杯酸奶吧，對腸道好也能治便秘。但是爆炸營養(yǎng)
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新華社武漢2月17日電（記者黎昌政、廖君）腰椎間盤突出患者出現(xiàn)便秘，應注意排查是否為腰椎間盤突出壓迫馬尾神經(jīng)所致。專家提醒，馬尾神經(jīng)受壓會產(chǎn)生神經(jīng)功能障礙導致便秘，腰椎間盤突出者出現(xiàn)大小便功能障礙等癥狀，應盡早前往醫(yī)院就診。今年春節(jié)，武漢周大媽灌香腸、腌魚、做年飯，忙了個不亦樂乎。連續(xù)忙碌讓她腰疼得
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運動本身可以預防疾病、提升身體的抵抗力、反應、舒援壓力、對於肥胖人士來說，運動可以有助他們減肥。運動的好處是多不勝數(shù)。運動對身體有什么好處？1、 心理影響心理方面則說運動能改變個人的形象，提升個人自信心，建立人際關系，進行不同活動，接觸不同的人，這也可算是一種建立人際關系的途徑，得到成功感。2、 幫
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香煙中含有大量的尼古丁和其他有害物質，你可以發(fā)現(xiàn)長時間抽煙的人在身體上會發(fā)生各種各樣的變化，比如身體無力、氣息不足、牙齒變黃很多種不良現(xiàn)象，這就是香煙會你身體造成的傷害，并且香煙中的有害物質會進入你的體內(nèi)，對你的肺部或其他神經(jīng)系統(tǒng)造成危害，這些傷害都是無法消除的。香煙也并不是完全沒有克星的，如果你在
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養(yǎng)發(fā)護發(fā)最好的辦法就是多休息，但這往往不是我們能控制的，那么多吃一些養(yǎng)精血、黑發(fā)、護發(fā)的食材還是能做到的。1、何首烏煲雞蛋何首烏60g，雞蛋2個。加水同煮，雞蛋熟后，去殼取蛋再煮約5分鐘，吃蛋飲湯。本品適用于血虛體弱引起的須發(fā)早白、脫發(fā)過多、未老先衰，對“虛不受補”者療效更佳
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便秘已經(jīng)是老生常談的話題了，隨著大多數(shù)都市人的生活節(jié)奏加快，飲食越來越不規(guī)律，各種不好的飲食習慣和生活習慣經(jīng)常會導致便秘的發(fā)生。那么便秘吃什么最好呢？這五種水果來幫助你解決便秘問題。這5種水果人人都愛吃一、蘋果蘋果中所含的纖維素能使大腸內(nèi)的糞便變軟；而且蘋果里含有豐富的有機酸，可刺激胃腸蠕動，促使大
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濕氣有兩個來源：外濕和內(nèi)濕。外濕來源于外界氣候，比如下雨。脾的一個重要功能，就是運化水濕，把身體里的水汽運送到各個地方。如果體內(nèi)濕氣太多，會怎么樣呢？脾就需要不停地工作，久了就會累，累了就容易受傷。即中醫(yī)所說的脾虛。脾胃虛弱不能夠運化吃進去的食物，堆積在體內(nèi)，生成了濕氣。脾虛生濕，內(nèi)濕更容易招致外濕
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人的壽命不是恒定的，環(huán)境的破壞，污染物的攝入，生活壓力的增加等，將直接影響人體的生命和健康程度。那么，如何判斷一個人是否長壽？壽命長的人，往往有這幾種"共性"，即使占一個，長壽離你也不遠1. 體重一直是正常的體重看著好像和長壽沒有關系，其實控制好體重和長壽息息相關。現(xiàn)在的人飲食習慣變了，很容易出現(xiàn)肥
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面膜已經(jīng)是皮膚護理的必需品了。除了面膜和水洗面膜外，市場上越來越多的護膚品牌還推出了睡眠面膜、眼貼等，這類產(chǎn)品的特點就是方便簡潔，適合煩麻煩的人。睡眠面膜主要滋潤和軟化肌膚，使仙女在睡眠中能安靜、更快的變漂亮，在護膚品中發(fā)揮重要作用。今天，除了推薦非常有用的產(chǎn)品外，小編還需要為您提供“適
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