6種有益健康的調(diào)料，常吃能消炎、殺菌、促消化
我們每次煮飯吃飯的時候都需要用到調(diào)料來進(jìn)行調(diào)味，常見的調(diào)料有油鹽醬醋等等。大家都知道這些調(diào)理吃多了多身體是有危害的，很容易導(dǎo)致心血管疾病。但是其實有些調(diào)料，經(jīng)常食用卻對身體是有益的，比如下面這6種。
1、胡椒
胡椒有白胡椒、黑胡椒，它的作用就是促進(jìn)新城代謝、順氣、刺激胃液和胰液蜂蜜，具有促進(jìn)消化的作用。
2、陳醋
一般我們用到的醋也有米醋和陳醋的區(qū)別，用的比較多的就是陳醋了。陳醋因為它的酸味，也就是它所含的醋酸成分，是具有一定的殺菌消毒作用的。除此之外，陳醋還具有開胃、促進(jìn)腸胃蠕動、預(yù)防便秘、預(yù)防三高的作用。
3、大蒜
北方人特別愛吃大蒜，因為大蒜其實也是一種很好的殺菌食物。這是因為大蒜中的大蒜素是一種很好的殺菌抗生素，平時多吃一點(diǎn)大蒜，可以預(yù)防多種疾病。
4、辣椒
雖然辣椒是一種刺激性很大的調(diào)味，因為辣味很有刺激食欲的作用，吃起來口感很好，很多人是無辣不歡。辣椒中的辣椒素除了是辣味之外，它其實是一種抗氧化的物質(zhì)，具有抗氧化、延緩衰老的作用。
5、生姜
生姜和大蒜的作用差不多，一樣具有殺菌的作用。除了這個作用之外，生姜還具有驅(qū)寒、暖宮的作用，平時吃生姜可以預(yù)防感冒、緩解痛經(jīng)、去除濕氣。
6、花椒
花椒主要還是用來調(diào)味的，一般都不吃，因為吃了之后舌頭會麻麻的，不是很好受。不過花椒具有暖胃、健脾、溫中散寒、除濕止痛、殺蟲解毒等多種作用，炒菜的時候放一點(diǎn)來調(diào)味也是有益健康的。
上一篇：
秋季易胃寒，常吃這幾種食物能改善
下一篇：
胃不好，常用這幾種東西泡水，多喝一口胃好一寸
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)，致力于都市養(yǎng)生知識的普及，推進(jìn)養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù)，涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生，愛眼護(hù)眼、養(yǎng)生小知識和順時養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶，秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活，真正做到讓養(yǎng)生大眾化，全民化，科學(xué)化。祝您健康生活每一天！
1352
在日常生活中，很多人為了增強(qiáng)性欲而服用性藥物，但中醫(yī)里常說是藥是三毒，所以性藥物也不例外。如果只是盲目追求性欲的增加，長期服用性藥物，免不了會有一些副作用。那么，男性經(jīng)常服用性藥物有什么副作用呢？ 1.頭痛 在臨床試驗中發(fā)現(xiàn)，約13%的人服藥后頭痛，有的人頭痛嚴(yán)重。劑量越大，頭痛越嚴(yán)重。
1510
【環(huán)球網(wǎng)綜合報道】據(jù)英國路透社1月2日報道，全身冷凍療法近幾年在美國流行，水療和健身房宣傳該療法可以治療和緩解肌肉疼痛、背部疼痛和皮膚問題。然而，美國醫(yī)生警告稱：這種將身體暴露在零下低溫的流行療法并無科學(xué)支撐，而且存在風(fēng)險。研究報告發(fā)表在《美國皮膚病學(xué)會雜志》上，指出這種療法會帶來風(fēng)險。報告指出，一
1032
大蒜燉的做法 - 家常大蒜燉的做法非常簡單易學(xué)。如果大蒜燉怎么做好吃,大蒜燉的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文大蒜燉的家常做法大全,用最短的時間讓你學(xué)會大蒜燉的做法
298
紫薯不同于紅薯，平時生活中吃的人還是比較少的，但是和紅薯一樣，常吃紫薯對身體還是有很多好處的，只是很多人不知道而已，今天一起來認(rèn)識下吧。紫薯不僅好吃，還有這些作用!改善身體的疲勞狀態(tài)紫薯含有很多的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素，常吃紫薯，能改善身體疲勞、緩解壓力。改善消化道環(huán)境紫薯含有很多的纖維素，能促進(jìn)腸
1011
隨著飲食習(xí)慣的改變，很多人都有了經(jīng)常胃痛的毛病，有時候會突然就痛起來，或者是在進(jìn)食的時候就隱隱作痛。發(fā)生胃痛，大部分人都會選擇吃胃藥來緩解，但是藥三分毒，常吃胃藥對身體也不好，所以醫(yī)生建議胃病患者平時還可以通過食療的方法來緩解胃痛。那么吃什么能緩解胃痛?一起來看看吧1、南瓜南瓜中含有大量果膠，可保護(hù)
1924
茄子在生活中真的是太常見了，紫色的顏色讓人看上去就心情很好，顏值高，而且它也好吃，很多人都喜歡買來吃。茄子好看好吃，它的有些作用和吃法應(yīng)該讓更多人知道。茄子的這些吃法，簡單營養(yǎng)，別錯過了：油潑茄子食材：茄子、調(diào)味料、蔥蒜等。做法參考：茄子要把它洗干凈，然后切成一小段一小段的，然后放入蒸鍋里，蒸10分
1469
冬瓜在我們的生活里，是很平民平價的食物，一直以來，大家也都經(jīng)常買冬瓜來吃，既便宜又好吃，一個冬瓜就能夠一家人吃好幾頓了，想想真的是簡單的幸福。冬瓜實惠營養(yǎng)，有些吃法和作用卻很多少人知道，讓我們一起來學(xué)習(xí)下吧。冬瓜好吃有營養(yǎng)，這些吃法別錯過啦：蝦米炒冬瓜所需要的材料：蝦米，冬瓜，蔥蒜等。做法：蝦米浸泡
1595
美美的荷花，總是能長出好吃鮮脆的蓮藕，蓮藕的樣子對于其他蔬菜是有點(diǎn)奇奇怪怪的，但是勝過好吃，而且菜市里賣的不貴，總是吸引很多人來買，回家隨便炒一炒都能吃出美味。蓮藕營養(yǎng)豐富、好吃，有些吃法和作用知道的人不多，一起來學(xué)習(xí)下吧。蓮藕的這些吃法，很多人應(yīng)該沒做過：酸辣蓮藕用到的食材有：蓮藕、紅辣椒、蔥等。
1063
編者按：早餐作為一天中非常重要的一頓飯，是一天能量供應(yīng)的開始。不吃早餐對人體的危害非常大，因此，早餐不僅不能省，還要“吃飽吃好”。一份合格的早餐包括什么？快來了解一下吧！不吃早餐危害大廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院內(nèi)分泌科王文英主任中醫(yī)師表示，不吃早餐絕不是“餓一頓”那么簡單，對人體的危害非常大，主要體現(xiàn)
1020
渝派宮保雞丁的做法 - 家常渝派宮保雞丁的做法非常簡單易學(xué)。如果渝派宮保雞丁怎么做好吃,渝派宮保雞丁的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文渝派宮保雞丁的家常做法大全,用最短的時間讓你學(xué)會渝派宮保雞丁的做法
1416
渭南華州區(qū)寧山寺第三屆佛教養(yǎng)生文化旅游節(jié)盛大開幕渭南華州區(qū)寧山寺第三屆佛教養(yǎng)生文化旅游節(jié)盛大開幕渭南華州區(qū)寧山寺第三屆佛教養(yǎng)生文化旅游節(jié)盛大開幕2018年4月3日，渭南市華州區(qū)第三屆佛教養(yǎng)生文化旅游節(jié)暨寧山寺千年古廟會于在渭南寧山寺隆重舉辦。活動旨在弘揚(yáng)佛教養(yǎng)生文化，發(fā)揮佛教在構(gòu)建和諧社會中的積極作
715
哺乳期乳汁分泌不暢通，甚至產(chǎn)生乳腺炎，是很多新手媽媽的煩惱。那種“連走路都痛”、“碰都不能碰”的疼痛讓不少媽媽很久以后都心有余悸。乳腺科醫(yī)生介紹，整個哺乳期，都有可能出現(xiàn)乳腺炎，尤其是頭三個月最常見。僅僅是奶水排出不暢，可自行用熱敷、按摩等方法將奶水排出。如果是乳房脹痛，奶水無法排出，甚至發(fā)熱，最好
500
為推動甘肅省貧困縣級醫(yī)療衛(wèi)生事業(yè)的發(fā)展, 更好地為病患提供優(yōu)質(zhì)醫(yī)療服務(wù)，甘肅省社會扶貧愛心捐助基金會、蘭州市第二人民醫(yī)院、臨夏州東鄉(xiāng)縣衛(wèi)生健康局近日就共同承擔(dān)甘肅省部分貧困縣醫(yī)院外科、婦科手術(shù)中快速康復(fù)的實踐與應(yīng)用技術(shù)以及貧困縣醫(yī)院、衛(wèi)生院外科、婦科等薄弱領(lǐng)域技術(shù)指導(dǎo)等事宜達(dá)成合作意向，并簽訂了合作