在生活中我們經(jīng)常會碰到很多愛生氣的人他們不僅愛生氣并且還很容易發(fā)火遷怒于其他人或者就是另一種極端情況自己一個(gè)人生悶氣什么都不說，但是這樣愛生氣除了對人際關(guān)系會有所影響之外是否還會影響到他們的身體健康呢?

生活總是有一些讓我們看不慣的事情，會使我們感覺到生氣，但生氣其實(shí)是自己在折磨自己，對于我們的身體是沒有好處的，大多數(shù)人生病都是由于生氣導(dǎo)致的，所以當(dāng)我們感受到一些比較氣憤的事情的時(shí)候，要學(xué)會轉(zhuǎn)移自己的注意力，平復(fù)自己的心情，盡量避免生氣，那么老是生氣會得病嗎?

生氣的害處很多：

1、傷心：氣憤時(shí)心跳加快，而心悸、心慌、胸悶的異常表現(xiàn)，致使心臟受邪氣侵淫，誘發(fā)心痛。

2、傷肝：人處于氣憤愁悶狀態(tài)時(shí)，易導(dǎo)致肝氣不暢、肝部疼痛。

3、傷肺：生氣時(shí)的人呼吸急促，可引起氣逆、肺脹、氣喘咳嗽。

4、傷脾：很傷脾胃。

5、傷腎：經(jīng)常生氣，可使腎氣不暢，易致閉尿或尿失禁。

6、傷胃：胃納不佳，消化不良。

7、傷腦：氣憤之極，氣血上沖，會導(dǎo)致腦溢血。

8、傷神：生氣時(shí)由于心情不能平靜，難以入睡，致使神志恍惚，無精打采。

9、傷內(nèi)分泌：生悶氣可致甲狀腺功能亢進(jìn)。

10、傷容貌：經(jīng)常生悶氣會讓人顏面憔悴，皺紋增多，容貌超過實(shí)際年齡。

頭痛的原因很多,如偏頭痛,血管神經(jīng)性頭痛,三叉神經(jīng)痛,高血壓,腦血管病,中耳炎,枕大神經(jīng)痛,頸椎病等，目前可選擇養(yǎng)血清腦顆粒、鎮(zhèn)腦寧膠囊或正天丸，配合針灸治療將會更好，平常注意防止精神緊張保證休息時(shí)間和質(zhì)量,戒煙酒.防止受涼感冒等誘因。

生氣對身體的影響還是很大的并且生氣的負(fù)面影響存在于身體中和生活中的方方面面所以如果發(fā)現(xiàn)自己是愛生氣的人的話一定要注意鍛煉自己的心態(tài)盡量保持心態(tài)的平和不要讓自己變得對于身邊的人或是事物容易生氣而是更加的包容。