對(duì)于肥胖人士以及中老年人來(lái)說(shuō)我們一天都不應(yīng)該放松對(duì)于血壓的監(jiān)控因?yàn)橥ǔ?lái)說(shuō)這些人是高血壓的高發(fā)人群，想要一個(gè)健康的生活就需要多多對(duì)于血壓進(jìn)行監(jiān)控這樣才能夠讓身體處于一個(gè)健康的范圍之內(nèi)并且不存在任何的風(fēng)險(xiǎn)。

血壓值對(duì)于人體健康而言，還是比較重要的，因?yàn)闊o(wú)論是低血壓還是高血壓，對(duì)于患者而言都是比較危險(xiǎn)的。很多人想知道，血壓值為140是不是一種正常現(xiàn)象。其實(shí)，血壓值140處于高血壓與正常血壓的臨界點(diǎn)，有高血壓的風(fēng)險(xiǎn)。出現(xiàn)這種情況，還是需要及時(shí)采取一些降壓措施!

一、血壓的正常值

一般正常人每日血壓波動(dòng)在2.7-4.0千帕(20-30毫米汞柱)范圍內(nèi)，在無(wú)降壓藥的影響下睡眠能導(dǎo)致血壓下降20%左右(女性更明顯)，血壓最高點(diǎn)一般在上午9-10時(shí)及下午4時(shí)至晚上8時(shí)，血壓最低點(diǎn)在午夜1-3時(shí)，此時(shí)睡眠時(shí)相常落在第B和第1v時(shí)相。老年高血壓患者在血壓最高點(diǎn)和最低點(diǎn)持續(xù)的時(shí)間較長(zhǎng)，形成平臺(tái)。

二、收縮壓和舒張壓

血壓是血液在血管內(nèi)流動(dòng)時(shí)，作用于血管壁的壓力，它是推動(dòng)血液在血管內(nèi)流動(dòng)的動(dòng)力。心室收縮，血液從心室流入動(dòng)脈，此時(shí)血液對(duì)動(dòng)脈的壓力最高，稱(chēng)為收縮壓。心室舒張，動(dòng)脈血管彈性回縮，血液仍慢慢繼續(xù)向前流動(dòng)，但血壓下降，此時(shí)的壓力稱(chēng)為舒張壓。也就是說(shuō)，心臟泵出血液的時(shí)候形成的血壓就是收縮壓，也叫高壓。在血液流回心臟的過(guò)程中產(chǎn)生舒張壓，也叫做低壓。

三、血壓變動(dòng)的意義

1.血壓升高:血壓測(cè)值受多種因素的影響，如情緒激動(dòng)、緊張、運(yùn)動(dòng)等;若在安靜、清醒的條件下采用標(biāo)準(zhǔn)測(cè)量方法，至少3次非同日血壓值達(dá)到或超過(guò)收縮壓140mmHg和(或)舒張壓90mmHg，即可認(rèn)為有高血壓，如果僅收縮壓達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)則稱(chēng)為單純收縮期高血壓。高血壓絕大多數(shù)是原發(fā)性高血壓，約5%繼發(fā)于其他疾病，稱(chēng)為繼發(fā)性或癥狀性高血壓，如慢性腎炎等。高血壓是動(dòng)脈粥樣硬化和冠心病的重要危險(xiǎn)因素，也是心力衰竭的重要原因。

2.血壓降低:凡血壓低于90/60mmHg時(shí)稱(chēng)低血壓。持續(xù)的低血壓狀態(tài)多見(jiàn)于嚴(yán)重病癥，如休克、心肌梗死、急性心臟壓塞等。低血壓也可有體質(zhì)的原因，患者自訴一貫血壓偏低，患者口唇黏膜局部發(fā)白，當(dāng)心臟收縮和舒張時(shí)則發(fā)白的局部邊緣發(fā)生有規(guī)律地紅、白交替改變即為毛細(xì)血管搏動(dòng)征。

對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)血壓值的監(jiān)控是十分重要的一旦長(zhǎng)時(shí)間處于高血壓的情況之中是很容易讓身體位于其他疾病的高發(fā)情況之中的，并且對(duì)于人們來(lái)說(shuō)雖然血壓值存在著一個(gè)正常的波動(dòng)范圍但是并不是不可以調(diào)節(jié)的只要把調(diào)節(jié)做好就能降低風(fēng)險(xiǎn)。