綠豆湯是日常生活普遍的一種健康飲品，關鍵由綠豆和水做成，營養豐富，很多人都喜愛喝，那麼長期性喝綠豆湯好嗎？
長期性喝綠豆湯好嗎不建議長期性喝。
綠豆湯關鍵由綠豆和水做成，帶有蛋白、糖分、人體脂肪、鈣、鐵、磷及多種營養元素和礦物成份，具備清熱去火、解暑、利濕的作用，適當飲用，既能夠填補身體需要的營養成分，還能夠做到一定養生保健的功效。
但綠豆寒性，而且帶有很多蛋白及低聚糖等不容易被消化吸收的成份，長期性飲用非常容易提升人體的壓力，特別是在針對胃腸功能較差的群體，長期性飲用很有可能會出現身體不舒服的狀況。
綠豆湯多長時間喝一次最好是依據狀況看。
如果做為平時飲用，為防止加劇身體的壓力，一般提議一周飲用2-3次上下，一次250-300毫升上下，但針對老年人、小孩子等胃腸道作用較差的群體，則能夠適當的降低頻次及飲用量。
但如果用以減輕中暑、容易上火等必須清火的病癥時，將綠豆湯多喝幾回，飲用量多一些都沒有很大關聯，待其病癥修復后，再降低服用就可以。
綠豆湯喝熱的好還是涼的好沒有很大區別。
綠豆湯在熱的情況和冷的情況下，其營養元素及藥理學作用，并沒有區別，都能夠具有清熱去火，解暑利水的作用，冷喝還是熱喝，并沒什么大的區別。
但必須留意的是，過涼的綠豆湯，對胃腸道的刺激性更大一些，非常容易造成胃腸道層面的不適，要防止飲用。
綠豆湯涼了能夠加熱嗎能夠加熱。
在二次加熱以前，必須查詢綠豆湯是不是霉變，如果沒有產生霉變，則能夠將涼了的綠豆湯二次加熱，并不會造成對身體危害的化學物質，而且能夠防止服用過涼的食材刺激性胃腸道。
但加熱后的綠豆湯，其營養元素會被蒸發，服用使用價值減少，其藥理學作用相比于新鮮的綠豆湯實際效果差一些，更提議將綠豆湯現熬現喝。
