中醫(yī)藥學(xué)中重視五味補(bǔ)五臟，感覺(jué)五味和五臟是相符合的，不一樣的食物對(duì)身體每一個(gè)人體器官的功效也是不一樣的。下面大伙兒就討論一下人體器官最喜歡的食物。
人體器官最喜歡的食物
1.皮膚：番茄
西紅柿中帶有蕃茄紅素和胡羅卜素，可以防止皮膚干凸凹不平。西紅柿中還帶有顯著的抗氧劑番茄素，可以對(duì)皮膚具備很好的維護(hù)保養(yǎng)功效。
2.鼻子：葵花仁
葵花仁是維生素E成份更加多種多樣的食物之一。在中國(guó)，超過(guò)四千萬(wàn)人患有過(guò)敏鼻炎。而維生素E是出色的抗氧劑，有維修保養(yǎng)人體免疫系統(tǒng)軟件的功效。每天吃30克葵花子就能彌補(bǔ)所需維生素E量的46%。
3.胃：冬瓜
南瓜的功效與作用包括冬瓜帶有蛋白質(zhì)、胡羅卜素、維生素C等成分，營(yíng)養(yǎng)豐富，冬瓜帶有多種多樣的胡羅卜素和維生素C，可以健脾養(yǎng)胃，避免 腸胃病，防止夜盲癥，護(hù)肝，使皮膚愈來(lái)愈細(xì)嫩，并有中合致癌物質(zhì)的功效。
4.骨節(jié)：食用橄欖油
食用橄欖油中帶有可以有退腫功效的食用橄欖油辣素，多吃食用橄欖油能夠退腫止疼，身體肌肉關(guān)節(jié)痛的人平時(shí)可以吃點(diǎn)食用橄欖油，緩解骨節(jié)的衰落。
5.人腦：卷心菜
西藍(lán)花、花菜、卷心菜等十字花科水果蔬菜上面帶有“膽堿”，可益腦，促進(jìn)記憶能力。研究表明，每天吃二種洋白菜類水果蔬菜，如卷心菜，認(rèn)知能力功效的減少速度可緩減40%。圓白菜生吃預(yù)期效果最好，就算 做熟，也不宜升溫很久，防止成份被損壞。
6.肺：iPhone
經(jīng)常吃水果的人干咳嗽、生痰的概率不經(jīng)常吃的人低33%，它是因?yàn)樘O果皮中的阿拉伯膠和黃酮類物質(zhì)能減輕肺臟的炎癥介質(zhì)。蘋果皮中帶有自然抗氧劑槲皮素，該化合物可維護(hù)保養(yǎng)肺臟不容易遭受空氣污染源危害。每周至少連皮吃五個(gè)iPhone可以改善肺臟功效。
7.頭發(fā)：木耳
黑木耳具有黑發(fā)功效，大伙兒由于精神壓力、過(guò)多焦慮情緒會(huì)出現(xiàn)白頭發(fā)的出現(xiàn)，防止白頭發(fā)除了調(diào)整情緒之外還可營(yíng)養(yǎng)搭配上面提高微量元素，以及具有黑發(fā)功效的化合物的攝入。
8.眼睛：生雞蛋
雞蛋黃中帶有類胡蘿卜素、葉黃素、玉米黃素等黃酮類物質(zhì)，能夠幫眼睛延緩衰老。科研顯示，鍥而不舍每天吃一個(gè)雞蛋，五個(gè)星期就能見效。雞蛋黃色彩深的生雞蛋帶有很多的葉黃素和玉米黃素，保護(hù)眼睛預(yù)期效果更優(yōu)質(zhì)。
上面就是為大家詳解的人體器官最喜歡的食物，希望以上內(nèi)容可以幫助到大家，祝你們生活起居高興，身體健康。
