秋冬季手腳冰冷 盲目跟風溫補很有可能會得不償失
日常養生 1409 0
氣溫慢慢變涼，很多人都是會手腳冰冷，即便 喝熱水、多穿著打扮，也仍然暖不起來。這在女士、老年人和體弱者中更加普遍。大家大多數覺得手腳冰冷是“寒”導致的，因此挑選吃牛肉、羊肉、朝天椒、姜片、桂圓等辛熱之品來溫補。有的人吃了會覺得身體熱烘烘的，手和腳都不那麼涼了，有的人卻很有可能得不償失。
中醫學覺得，手腳冰冷屬“肢厥”范圍?！秱摗吩疲骸胺藏收撸庩枤獠幌囗樈?，便為厥。”不難看出，肢厥是因為陰陽之氣不平衡、不可以互相全線貫通，造成 陽氣不可以一切正常布達溫煦引發。而肢厥也是有寒熱之分，并不一定的手腳冰冷全是陽虛惹的禍，我們要辨證施治，不能盲目跟風溫補。
寒證導致的手腳冰冷是由于人體內涼氣產能過剩、陽氣衰微，涼氣凝滯于經絡，導致血氣運作遇阻，不可以做到四肢尾端。因而，除開手腳發涼以外，還經常出現畏寒蜷臥、臉色蒼白、腹疼下利、惡心嘔吐不渴、舌苔白滑、脈細小等證。預防能用四逆湯溫中散寒。方中生附子是熱門之品，其性走而不守，能行駛十二經，溫壯元陽，回陽救逆；干姜性熱、味辛，入心、脾、胃、肺經，其性守而不動，溫中散寒，助陽通絡；炙甘草既能夠養血補中，治虛寒之本，也可以緩解干姜、附子峻烈的藥效，調合諸藥。
熱厥，即由于邪熱深伏于身體、閉阻陽氣，造成 陽氣不可以外達四肢而造成 的手足逆冷。除開手足冰涼，還經常會覺得喜冷食而惡熱，伴煩渴口干舌燥、小便黃赤，舌質紅，苔黃燥，脈洪大強有力。一般發燙在前，手足厥冷在后；厥為標，熱為本，也就是真熱在里，隔寒于外的真熱假寒證。這時，應應用白虎湯清里透熱。方中熟石膏性大寒，味辛、甘，善于清熱解毒，以制陽明內盛之熱，并能解渴除煩；知母性寒，味道微苦，質潤，能助熟石膏以清熱解毒生津止渴；粳米、炙甘草和中益胃，并可避免 熟石膏和知母的大寒之性傷身，諸藥搭配，便能協助病人清熱解毒、除煩，生津解渴，邪熱內盛所造成 的四肢逆冷便會當然消除。
上一篇：
刺兒菜的作用與功效 吃刺兒菜的益處
下一篇：
冬瓜須水的作用與功效
易網健康養生網，致力于都市養生知識的普及，推進養生理念的更新。易網養生網提供專業、完善的養生信息服務，涵蓋中醫養生、食療養生、養生保健、心理養生、養生小常識、女人養生、房事養生、經絡養生，愛眼護眼、養生小知識和順時養生等。作為養生第一門戶，秉承傳播科學養生方法和理念將養生貫穿于日常生活，真正做到讓養生大眾化，全民化，科學化。祝您健康生活每一天！
238
與女性相比，大量男性存在陰虛和火虛或肝腎不足的問題。如果男人太自以為是，很容易引起腎虛，但是很多人不知道他們是腎陰虛還是陽虛。那么，如果手淫過多，男人手淫是腎陰虛還是陽虛?手淫過多一般不是腎陰虧虛，大多數人都屬于腎陽虛的表現。男人腎虛在臨床醫學上分為肝腎陰虛和陰虛火。陰虛和火是由于過度的放縱和氣虛。
1753
受訪專家：火箭軍特色醫學中心中醫科主任 王 磊 □主治醫師 鄒夢穎三伏天，是一年中氣溫最高、最潮濕悶熱的日子，此時自然界陽氣生發，陽氣最旺。大部分地區酷暑潮濕，人們出汗多，陽氣隨之外泄，加上貪食生冷，易導致內環境寒濕、脾胃失調。因此，三伏天養生要先清后補——把體內暑濕等邪氣、毒素清除后，再補充陽氣，
1113
三伏天是一年當中最熱的時候，很多“冬病夏治”就是在這個時候進行的，那其中有一個方法就是三伏天曬背，那曬背什么時間最好呢？三伏天曬背什么時間最好建議上午8點和下午3點。三伏天是一年當中最熱的一段時間，也是人體陽氣最充足的時候，這個時候人體的毛孔擴張，可以利用大自然的熱氣來為身體補充陽氣，能夠起到扶陽驅
750
陽池為人體穴位名（Yángchí）。出《黃帝內經靈樞·本輸》。別稱別陽。屬手少陽三焦經。陽池是手少陽三焦經的原穴。陽為陰之對，池即蓄水池，此穴在腕背陷中，經氣到此似水之入池，故稱陽池?！居嵫ㄡ屢狻筷柍?。陽，天部氣血也。池，屯物之器也。該穴名喻指三焦經血氣在這里吸熱反應后化作陽熱之氣。本穴化學物質為中
1771
因為你是你現在結婚后一個特殊的階段，你現在懷孕初期和懷孕后期身體都是比較嬌弱的，那我們對于孕婦的飲食和營養攝入均衡方面，胎兒的發育情況都是比較重視的，羊肉是一種特殊的肉類，在女性懷孕期間能不能吃羊肉了，今天小編就來跟大家分享一下，羊肉溫補效果好孕婦能吃嗎?具體的解答如下;1、孕婦是可以吃羊肉，羊肉價
1275
陽虛患者在生命的第一時間并不知道自己的癥狀，因為這種情況一般不太明顯，主要是會覺得自己的身體抵抗力比以前低，而且還會經常有畏寒和口渴的癥狀，所以在這個時候以可以服用一些中藥，這些中藥的治療效果相當顯著。不同臟腑的陽虛證臨床表現不同，其治法和用藥也有差異，故補陽法又有補心陽、補脾陽、 補腎陽等。常選用
1115
我們的精力不足，人容易感到疲憊的時候，一定要了解自己身體的一些變化，可能就是有一方面的損缺才會出現這種情況，那腎虛包括陽虛和陰虛不同種類的腎虛的表現形式不同，一般陰虛患者會出現口干心煩，是夢體型消瘦等等的癥狀，而陽虛患者一般疲倦無力，手腳冰冷，怕風胃寒等等的癥狀，治療的方法也是不同，今天小編就來跟大
717
在自然界，春天最顯著的變化就是陽光照射的時間比冬季逐漸增加，氣溫緩慢升高。而春分時節，正是太陽直射點在赤道上的日子，所以從理論上來講，陽光照射的時間正好是全天的一半時間。而全球的白天和夜晚時間等長。待到春分之后，我國所有地區都將出現白天時間逐漸延長，而夜晚時間逐漸縮短的現象。而這時我們人體也會隨著季
1811
飲料雖然好喝，但畢竟含有化學物質，因此常喝飲料對身體是沒有好處的，尤其兒童一定要少喝飲料。那么，你知道喝飲料有哪些危害嗎?過量喝又會導致什么后果呢?下面就一起看看喝飲料的危害吧!喝飲料的危害1、易越喝越渴有專家指出，碳酸飲料中含有大量的色素、添加劑、防腐劑等物質，沒有一樣是對身體有好處的。這些成分在
594
高血壓是以體循環動脈壓增高為主要表現的臨床綜合征，是最常見的心血管疾病，高血壓給患者帶來的危害不小，高血壓患者在生活中需要注意養成良好的生活習慣，這樣才能有利于疾病的康復。高血壓患者須知護理禁忌1、忌激動、憤怒、恐懼、悲傷等情緒，這些情緒均能使血壓升高，引發心腦血管疾病。2、忌寒冷：寒冷刺激可使交感
455
脆皮燒肉的做法，脆皮燒肉怎么做請看脆皮燒肉的做法步驟圖：1、將五花肉上的豬毛剔除干凈，洗凈后冷水入鍋，放入姜蔥、五花肉和適量的料酒，煮至斷生即可。 2、將料酒、鹽、糖、五香粉、...
881
人民網北京4月6日電 （記者白劍峰、王君平）4月1日9時，北京市西城區居民嚴先生按照預約時間來到北京友誼醫院。在醫院入口排隊時，使用手機掃描二維碼，填寫篩查表，進入門診區域進行體溫篩查。他在消化內科門診取號，候診時間僅用8分鐘。看病掛號要預約，分時就診不扎堆，北京各級醫療機構正在有組織、有秩序地逐步
1436
骨架蘿卜煲的做法 - 家常骨架蘿卜煲的做法非常簡單易學。如果骨架蘿卜煲怎么做好吃,骨架蘿卜煲的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文骨架蘿卜煲的家常做法大全,用最短的時間讓你學會骨架蘿卜煲的做法