對(duì)普通老百姓來說，血脂異常和高血脂好像沒什么區(qū)別，但這兩個(gè)概念說的其實(shí)不是一回事。
血脂是血漿中甘油三酯、膽固醇和類脂的總稱，醫(yī)院化驗(yàn)單上的血脂指標(biāo)包括低密度脂蛋白膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇、甘油三酯、總膽固醇等，反映著人體內(nèi)脂類代謝的情況，其中，低密度脂蛋白膽固醇是最重要的指標(biāo)。
人們?cè)诨?yàn)單上看到的血脂指標(biāo)增高，未必都叫做高血脂。如果總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、甘油三酯都異常升高，可以被稱為高血脂，因?yàn)檫@三項(xiàng)指標(biāo)都是低一些更好。但高密度脂蛋白膽固醇不一樣，它被稱作“好膽固醇”，能清除血液中的低密度脂蛋白膽固醇，即“壞膽固醇”，它的異常是指低于正常值。如果你的脂代謝異常體現(xiàn)在“好膽固醇”降低，也會(huì)對(duì)健康造成傷害，但不能叫做高血脂了。
所以，目前對(duì)血脂問題最精確的描述是“脂代謝異常”，也就是俗語說的“血脂異常”，而不是“高血脂”。臨床上，血脂異常與冠心病、高血壓、高血脂等心血管疾病密切相關(guān)。
從臨床來講，一勞永逸的血脂篩查是不現(xiàn)實(shí)的。建議年齡不超過50歲的患者，一年做一次血脂篩查;50歲以上的患者需遵照醫(yī)囑定期做血脂篩查，然后針對(duì)自己的血脂異常情況，作出針對(duì)性治療。
作者：南京醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院心內(nèi)科副主任、教授 李新立
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維生素C不是越貴越好 應(yīng)多從食物中補(bǔ)充
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早上喝杯豆?jié){，午餐吃幾塊鮭魚，下午吃少許堅(jiān)果，休息一下再喝杯茶……這種吃法不但營(yíng)養(yǎng)健康，還有助降低壞膽固醇。根據(jù)美國(guó)健康網(wǎng)站《Prevention》推薦降膽固醇好食物，精選出6種提供給大家參考：控制壞膽固醇 聰明飲食很重要膽固醇是體內(nèi)合成荷爾蒙的原料、制造維生素D的物質(zhì)，
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吃膽固醇可以幫忙趕走膽固醇？這么神奇？許多人血管油膩膩，一聽到食物含“膽固醇”就直接說：“不”，深怕淪為新陳代謝癥候群和心血管疾病的候選人！不過，營(yíng)養(yǎng)師強(qiáng)調(diào)，并不是所有含膽固醇的食物都很壞心，有一種存在植物細(xì)胞中的膽固醇稱為“植醇&rdqu
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如果出現(xiàn)了高血脂，長(zhǎng)期得不到控制，會(huì)誘發(fā)很多的腦血管疾病，因?yàn)槌霈F(xiàn)高血脂，可能誘發(fā)腦血栓、心肌梗死、血管栓塞等很多疾病。作為有高血脂的患者，必須要引起重視，在下面小編就為大家介紹了降高血脂的一些方法，希望對(duì)大家有幫助。降血脂的四大秘笈1、吃藥降血脂如果高血脂比較嚴(yán)重，再加上身體特別肥
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立足科學(xué)理念，傳播營(yíng)養(yǎng)健康，又到了和友們說健康的時(shí)刻，今天要和友們分享的健康話題說膽固醇高的相關(guān)知識(shí)。 我們都知道，高膽固醇往往是心腦血管“急癥”的罪魁禍?zhǔn)住Ｍ话l(fā)心絞痛、心梗、中風(fēng)等，原因就是高膽固醇形成的動(dòng)脈粥樣硬化斑塊使動(dòng)脈逐漸狹窄甚至阻塞，一旦斑塊
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冬天天氣寒冷，有高血壓病史的患者，會(huì)擔(dān)心引發(fā)中風(fēng)或心肌梗塞。可通過食療法來降血壓，可以多吃谷類、蔬菜水果、低脂的食物，有助降低血壓，遠(yuǎn)離嚴(yán)重合并癥。 燕麥素有“金牌谷物”之稱，其含有豐富膳食纖維，可幫助吸附體內(nèi)多余的鈉，然后排出體外，來降低血壓；還含有亞麻油酸，可維持血液暢通，降低血壓。燕麥降膽固醇
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高血脂是中老年人常見病，但臨床上常常發(fā)現(xiàn)不少人對(duì)此存在認(rèn)識(shí)誤區(qū)。現(xiàn)將高血脂病人最常問到、最為關(guān)心的6個(gè)問題及其答案總結(jié)出來，以供參考。高血脂問題1：高血脂是吃出來的嗎？瘦子不容易得高血脂嗎？【正確答案】高血脂確實(shí)和飲食關(guān)系密切，因?yàn)檠械母视腿ゴ蟛糠质菑娘嬍持蝎@得的。當(dāng)進(jìn)食大量脂肪類食物后，體內(nèi)
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都說禍從口出，病從口入，很多疾病都是因?yàn)轱嬍巢划?dāng)?shù)脑蛟斐傻模热缒懝檀几呔褪瞧渲幸粋€(gè)方面，那么，膽固醇升高的后果有哪些呢，哪一些食物是導(dǎo)致膽固醇升高的“元兇”？今天小編就來跟大家說說。膽固醇升高的后果要重視第一、膽固醇高會(huì)加快前列腺癌的生長(zhǎng)速度，而且會(huì)引發(fā)腎
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健康的生活方式是心血管疾病防治的基礎(chǔ)，而降低低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）（即“壞膽固醇”）是減少動(dòng)脈粥樣硬化性心血管疾病(ASCVD)事件的關(guān)鍵。到底該如何降低“壞膽固醇”？今天，小編就跟大家一起去找找它的克星們！ 國(guó)家心血管病中心、中
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沒有人愿意提及自慰這個(gè)敏感詞，可不可否認(rèn)的是，每個(gè)人都有過自慰的經(jīng)歷。那么，自慰到底有哪些好處呢？1、滿足欲望這是最原始最根本的，如果沒有欲望壓根不會(huì)有自慰這個(gè)事。很多人一開始自慰只是單純?yōu)榱司徑庑詻_動(dòng)和性欲望，自慰也確實(shí)能解決這一系列問題，所以由此可見，自慰對(duì)身心健康是有益的。2、使性犯罪發(fā)生率降
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仰臥起坐是我們生活常見的一種非常方便的鍛煉方式，不用借助任何的器材，自己在家每天就可以鍛煉，那么堅(jiān)持做仰臥起坐會(huì)有怎樣的效果呢，今天我們就來看一下吧。仰臥起坐看似簡(jiǎn)單，想做好實(shí)際是有一定難度的。日常做仰臥起坐需抓住以下幾個(gè)要點(diǎn)。先雙手不抱頭，虛放在耳邊這就需要腰腹肌肉更加用力。雙腿屈膝且越緊越好，以
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珀萊雅護(hù)膚品適合年齡 18歲以上的人群都可以使用。珀萊雅是國(guó)內(nèi)知名的護(hù)膚品牌，也是近幾年的良心國(guó)貨護(hù)膚品牌。珀萊雅的護(hù)膚品運(yùn)用海洋護(hù)膚理念，護(hù)膚品分為很多個(gè)系列，每個(gè)系列的側(cè)重點(diǎn)都不同，所以最適合的年齡層也不同。產(chǎn)品主要分為四大類：保濕，美白，抗衰，防曬隔離。大家根據(jù)自己的年齡和需求，選擇不同的系列
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易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：上班族室內(nèi)運(yùn)動(dòng)有哪些？一般上班族的一天都被工作所占據(jù)，所以可以被用來做運(yùn)動(dòng)的時(shí)間很少，室內(nèi)運(yùn)動(dòng)是最好的方法，那么上班族室內(nèi)運(yùn)動(dòng)有哪些？下面一起看看吧。文章目錄一、上班族室內(nèi)運(yùn)動(dòng)有哪些 二、上班族運(yùn)動(dòng)的好處三、上班族要如何運(yùn)動(dòng)上班族室內(nèi)運(yùn)動(dòng)有哪些1、上班族室內(nèi)運(yùn)動(dòng)有哪些之熱瑜伽熱瑜伽
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剁椒蒸金針菇的做法，剁椒蒸金針菇怎么做請(qǐng)看剁椒蒸金針菇的做法步驟圖：1、準(zhǔn)備好所需食材：金針菇300g、剁椒30g、香蔥20g、花椒1g、蒸魚豉油15ml、花生油10ml。 2、蒸鍋中放入...