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飯后怎么做能養生呢?飯后有哪些養生禁忌呢?其實我們在平時生活中，吃完飯有些事情可以做，有些事情不可以做，如果非要做，那么是會非常傷身體的，下面養生在線小編就來支招一下飯后養生方法，還能夠長壽。大家都知道，有些人平時吃完飯后比較喜歡吃些水果，而有些人飯后喜歡散步，其實大家這樣的做法是非常不好的，對我們

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1、飯后喝湯吃飽了再喝湯，會增加總的能量攝入。適合想增重的人和住在寒冷地區，需要儲存能量的人。2、飯后葛優躺吃飽喝足后，人們“飯氣”重，容易犯困，很多人會習慣坐下或躺下休息一會兒。但是，飯后立即坐下或躺下，對腸胃造成壓力，不利于食物消化。而且長時間下去，很有可能會使人出現營養

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你是否有過這樣的經歷：吃完一頓豐盛大餐后食欲仍然沒有得到滿足，甚至一直感到饑餓，這是真的沒吃飽還是心理作用？法國時尚健康雜志《費加羅夫人》邀請營養專家為你解答。飲食搭配影響飽腹感的首要因素當屬飯菜的組成成分。營養學家埃梅利娜·巴科(Emeline·Bacot)舉例稱，即使吃完一份量很大的沙拉也不會帶

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許多食物在食用的時候都有一些禁忌，如不注意反而會影響到身體的健康，例如夏季吃水果二十禁忌 忌飯后立即吃水果。下面就跟隨易網在線養生網一起一探究竟吧。夏季水果種類較多，再加上天氣炎熱，很多人都會有吃水果的習慣，但是你知道怎么吃水果更健康嗎?下面就讓我們一起來看看吧1、忌用菜刀削水果因菜刀常接觸肉、魚、蔬菜

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減肥是很多人都很苦惱的事情，盡管制定了減肥計劃，但是好像效果不明顯，甚至有些人都開始采用節食的方法減肥了，這該怎么辦呢？接下來就和大家分享一些減肥小竅門，一起看看吧。一、高纖及淀粉類當早餐，幫助排便早上是腸胃蠕動最快速的時候，選用高纖食物來幫助腸胃蠕動，以達到排便效果。主食選擇以淀粉為主，因為淀粉是

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減肥估計是很多胖美眉都頭疼的事情，看著一大波的小蠻腰從身邊走過，再看看自己的水桶腰，真的恨不得去抽脂。抽脂還是不可取的，減肥雖然重要，但還是需要注意健康，接下來就給大家分享幾個健康減肥的小妙招，一起看看吧。夏天最快的減肥方法一----飯后散步去附近的公園散步，在城市更重尾氣排放高溫浴下，公園里有水、

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秋高氣爽，這個季節景色雖好，也是門診接診胃腸病患者的高發期。為何胃腸病與秋天總有“不解之緣”？原因之一是原有胃腸病易在秋天加重或復發，其二是因為秋天比其他季節更容易患胃腸病。季節變化影響消化系統舊病加重。秋天光照時間的變化及晝夜溫差的變化導致人的身體做出重大調整，包括人體的生物鐘及各種激素的調節，這

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飲食不注意，暴飲暴食，都有可能導致消化不良，這樣很容易引起腸胃疾病。對于消化不好的人來說，不妨飯后吃些助消化的水果！聲明：圖片來源網絡，如有侵權，敬請告知飯后吃什么水果助消化1、木瓜木瓜中的木瓜蛋白酶有很好的美白作用。科學家最新研究還發現，存在于木瓜乳狀汁液中的木瓜酵素可幫助人體分解肉類蛋白質。飯后

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　　性生活是男女雙方經常從事的活動，但是由于生理上的差別，男女雙方在對待性生活的渴望也有很大的差別，男性一般比較感性，只要略加挑逗就會繳械投降，那么女性呢?影響女性性欲的因素有哪些呢?　　在看電視劇的時候小編曾經看過這樣一段畫面：一男子下班回家迫不及待的爬上床，推醒睡在旁邊的妻子，想要“愛愛”，但是

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中新網廣州9月18日電 (蔡敏婕 張藍溪)首個智慧腹膜透析中心18日在廣東省人民醫院啟動。該中心集評估、培訓、診療、院外遠程于一體化，旨在應對傳統腹透診療中存在的患者管理、教育和隨訪缺乏等痛點和緩解基層偏遠地區患者血透難的問題，為患者提供“從院內到居家”的智能化診療全程管理平臺，提高患者生活質量。廣