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減肥食譜有哪些?水果是女性的“寵兒”，不僅可以美容還可以減肥，水果與肉類或海鮮一同烹飪，既多了一份清新的果香，又減少了甜膩。聞起來芳香誘人，吃起來滋潤爽口，營養不失美味，最適合愛美食又怕胖的女性了，還等什么，趕快做起來吧!一、黑椒蘋果牛肉粒原料：牛里脊300克、蘋果1個、洋蔥

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目前，轉呼啦圈是很多女孩子的減肥方式，占地面積小，花費低，訓練強度不是很大。可是又有不少人擔心：長時間轉呼啦圈會不會造成胃下垂和子宮下垂導致無法生育呢？轉呼啦圈不會導致子宮下垂或者胃下垂專家說，到目前為止，臨床上還未出現過一例因轉呼啦圈而導致子宮下垂的。大多數的子宮下垂患者都是絕經期以后的婦女，年齡

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椰子是生活中比較常見的一種水果尤其是在南方的一些城市其實椰子是十分常見的，但是不適當的保存可能會讓椰子發芽變成老椰子，我們都知道土豆之類的食物發芽之后就不可以吃了，那么這樣的椰子是否可以正常的繼續食用呢?椰子發芽還是可以吃的，但是要看發芽的程度，如果只是冒出綠芽，而且綠芽還不是很長，那這時候是可以食

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減肥一直受到女性朋友的關注，誰都想有苗條的身姿。所以有很多胖MM采取節食的減肥方法，這是最不可取。其實身材是可以吃出來的，要合理分配營養。今天小編精選一道瘦身早餐——玉米雞蛋煎餅，讓你吃出好身材。玉米雞蛋煎餅，以面粉、雞蛋為主料，搭配玉米雜糧，制作簡單、營養豐富，是不錯的早餐

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減肥這件事困擾了不少人，尤其是愛吃管不住自己嘴巴的人。其實減肥并沒有想象的那么難，選擇正確的減肥方法非常重要。那么，有沒有邊吃邊瘦的方法呢?蕃薯蘆筍魚柳原料：土豆、草魚、西紅柿、蘆筍、香椿芽、紅辣椒、巧克力醬、雞蛋。調料：番茄醬、鹽、白糖、胡椒粉、料酒、淀粉、姜。做法：1、將草魚切成大片，用鹽、胡椒

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辦公室白領們，常常擺脫不了肥肉上門。因而總是埋怨沒有過多的時間運動瘦身。不要再找借口啦，今天小編為大家帶來專為時尚MM們設計的瘦身大法，方法很簡單。只要你堅持，完美身材，屬于你的，做再久也不怕胖!工作之前早睡早起，幫助身體脂肪燃燒：永遠記得“賴床等于留住脂肪”，所以還是乖乖做

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圖為刁文鯧在為患者進行治療。　　楊英華攝（人民視覺）　　俗話說，人老腿先老。刁文鯧不這么看，“人老是先從脊椎老起的”。　　創建了“中醫刁氏脊椎病醫學”理論體系的刁文鯧，現任中國民間中醫醫藥研究開發協會刁氏脊椎保健專業委員會主任委員、北京市朝陽區非物質文化遺產代表性項目“刁氏正脊療法”代表性傳承人。

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北京泰康燕園康復醫院獲醫保資質12月20日，經北京市醫療保險事務管理中心批準，北京泰康燕園康復醫院正式成為北京市基本醫療保險定點醫療機構，為參保人員提供基本醫療保險服務。至此，泰康北上廣三地康復醫院均獲醫保資質。作為泰康養老社區配建醫療機構，醫保正式上線，也標志著泰康醫養融合實踐又深入一步。獲醫保，

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貧血——葡萄、橘子、番茄、蘋果、草莓、櫻桃膽固醇過高——山竹、核桃高血壓——葡萄、橘子、番茄、蘋果、核桃、香蕉、西瓜、柿子、梨、桃子動脈硬化——橘子、番茄、蘋果、草莓、核桃、香蕉血管脂肪化—&