很多人會(huì)發(fā)現(xiàn)自己在久坐之后很容易出現(xiàn)腰部有下墜感的情況尤其是對(duì)于上班族來(lái)說(shuō)這種情況更是十分容易發(fā)生，那么對(duì)于人們來(lái)說(shuō)導(dǎo)致腰部容易出現(xiàn)下墜感并且腰部僵硬的原因有哪些并且當(dāng)我們遇到這種情況時(shí)我們應(yīng)該如何處理呢?
腰部下墜的時(shí)候一般都是由腰間盤突出引起來(lái)，這種情況最容易出現(xiàn)在上班族身上，因?yàn)樯习嘈枰刻熳诘首由隙⒅娔X，而且長(zhǎng)時(shí)間保持這樣的姿勢(shì)，不進(jìn)行活動(dòng)，就會(huì)導(dǎo)致腰部的骨頭變得僵硬，還容易在腰椎上長(zhǎng)骨刺，治療起來(lái)特別棘手，那么腰部下墜是什么樣的感覺(jué)呢?
腰部下墜感覺(jué)怎么回事
臨床上治療腰間盤突出方法很多，但對(duì)不同的患者應(yīng)根據(jù)不同的病情選擇適宜的方法進(jìn)行治療。輕的話可以 采用 牽引，理療，紅外線 ，推拿 按摩治療。如果嚴(yán)重就需要手術(shù)。 一定要睡硬板床。飲食上要多補(bǔ)鈣，多曬太陽(yáng)。注意不要太勞累，靜養(yǎng)很重要。
考慮是腰椎間盤突出引起。腰部注意保暖，睡硬床，臥床休息，可給予針灸治療，配合熱敷，理療，促進(jìn)局部循環(huán)，改善疼痛。也可口服非甾體抗炎藥，芬必得，減輕疼痛。
尾骨痛，怎么治療?
1.家庭護(hù)理
尾骨受傷往往是非常痛苦的，所以家庭治療的目的就是要減少疼痛、避免尾骨部位再次受到刺激。
日常生活中避免久坐，尤其不要坐在堅(jiān)硬的物體上，并不時(shí)交替坐在臀部的兩側(cè)。同時(shí)，身體前傾，不要將全部體重壓在尾骨上。
損傷發(fā)生后的最初兩天，可以在尾骨部位每天冷敷四次，每次15～20分鐘。
可以買一個(gè)中間有洞的坐墊(形狀類似游泳圈)，減少尾骨與平面接觸時(shí)產(chǎn)生的直接壓力。
多喝水、吃纖維素含量高的食物，防止便秘。
2.藥物治療
可以服用一些止疼藥，減輕疼痛和改善行動(dòng)能力。特別提醒：如果存在腎臟疾病、消化道出血病史，或同時(shí)服用血液稀釋劑，請(qǐng)?jiān)谧稍冡t(yī)生后服用藥物。
腰部下墜感覺(jué)怎么回事
3.后續(xù)治療
保守治療主要是止疼，防止便秘。情況嚴(yán)重者應(yīng)到醫(yī)院就診。根據(jù)損傷的嚴(yán)重性和治療的進(jìn)展情況，醫(yī)生會(huì)提醒患者是否還需要定期復(fù)查。
所以對(duì)于久坐的人們來(lái)說(shuō)一定要做好自己腰部的保護(hù)工作尤其是本來(lái)腰部就存在一些問(wèn)題的人來(lái)說(shuō)更是需要精心的保護(hù)，當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)腰部出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)一定要及時(shí)的進(jìn)行治療避免癥狀的加重并且治療一定要持續(xù)不可以中途感覺(jué)恢復(fù)之后就停掉。
