紅茶是我們生活中比較常見的一種茶葉隨著人們對于健康問題的漸漸看重越來越多的人不再喜歡喝飲料而是喜歡喝一些比較有養生效果的飲品，而這其中比較常見的當屬是茶葉了尤其是紅茶其實對于人的身體是有著比較好的養生效果的。
紅茶是一種營養價值比較高的茶飲，是可以驅寒消食開胃的，適合夏天的時候解暑，但是重癥者是不能喝紅茶的，而且失眠的朋友也不能喝紅茶，但是對于脾胃虛弱的朋友，最適合喝紅茶了，可以降低血脂以及殺菌消炎，還可以增強血管的通透性等，所以大家應該要了解紅茶的食用對象。
什么人不能喝紅茶
紅茶的作用
紅茶的保健作用從中醫學的角度上說，紅茶性溫，擅溫中驅寒，能起到化痰、消食、開胃的作用。對于那些脾胃虛弱的人來說，最適宜飲用紅茶。雖然紅茶中所含的酚類成分與綠茶相比有教大的區別，但紅茶同樣具有抗氧化、降低血脂、一直動脈硬化、殺菌消炎、增強毛細血管功能等功效。
什么人不能喝紅茶
紅茶一般是冬天喝暖胃的
夏天喝綠茶解暑去油,所以適合大多數人，重癥者除外
喝紅茶最好加牛奶，喝茶不加奶的人，體內草酸比例相對較高。草酸一般都能隨尿液排出體外，但是，對部分人來說仍會有些草酸積聚在體內，最后形成腎結石。牛奶中的鈣可以與草酸結合，使其順利排除。
建議晚上最好喝紅茶。因為綠茶屬于不發酵茶，茶多酚含量較高，并保持了其原始的性質，刺激性比較強;紅茶是全發酵茶，茶多酚含量雖然少，但經過“熟化”過程，刺激性弱，較為平緩溫和，適合晚間飲用。尤其對脾胃虛弱的人來說，喝紅茶時加點奶，可以起到一定的溫胃作用。
但是，平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人，晚上還是以少飲或不飲茶為宜。另外，晚上喝茶時要少放茶葉，不要將茶泡得過濃。喝茶的時間最好在晚飯之后，因為空腹飲茶會傷身體，尤其對于不常飲茶的人來說，會抑制胃液分泌，妨礙消化，嚴重的還會引起心悸、頭痛等“茶醉”現象。
紅茶不宜放冷再喝，影響暖胃效果，放置時間過長會降低營養含量。
紅茶對于人體有著比較好的養生效果尤其是到了冬天其實喝紅茶對于人的身體是有著比較多而好處的，但是需要注意的是并不是所有的情況都適合喝紅茶對于人們來說喝紅茶對于身體的好處有時候遠遠沒有喝紅茶會給身體帶來的弊端大。
