一些有肥胖、慢性高血壓等風險因素的孕婦在妊娠期容易患糖尿病。英國在這方面的一項新研究說，孕婦采用地中海飲食，有助于降低在妊娠期患糖尿病的風險。
英國倫敦大學瑪麗皇后學院等機構研究人員在新一期美國《科學公共圖書館·醫學》雜志上發表論文說，他們在2014年至2016年間調查了英國的1252名孕婦，這些孕婦均有代謝性疾病風險因素，如肥胖、慢性高血壓或高甘油三酯血癥，這意味著她們在妊娠期出現糖尿病、中風等疾病的風險較高。
這些孕婦被隨機分為兩組，其中一組采取地中海飲食，減少了紅肉、黃油、奶油的攝入，同時避免含糖飲料、快餐和富含動物脂肪的食物；對照組則照常飲食。結果顯示，與對照組相比，地中海飲食組女性在孕期的增重少了大約1.25千克，患妊娠期糖尿病的風險降低了35%。
地中海飲食是一種特殊的飲食方式，強調多吃堅果、橄欖油、果蔬、魚類、非精制谷物、豆類等食物，流行于地中海沿岸國家。
研究人員說，雖然地中海飲食似乎沒有改變先兆子癇等某些妊娠相關疾病的風險，但分析結果顯示，對于妊娠期糖尿病來說，這種飲食方式還是有降低發病風險的效果。
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很多寶媽在懷孕的時候都會停止性生活，覺得怕影響到寶寶的健康，但其實真的有危害嗎?醫學上表明，孕期適當的性生活其實并不會給寶寶造成什么影響，反而還有好處，但是不恰當的性生活確實會危害到孕婦和寶寶的健康。如果孕婦擔心這一點，不妨從這幾個階段來考慮。1、孕早期在孕早期的時候，建議最好減少性生活，這主要是剛
孕婦在懷孕期間有很多事情都是需要注意的因為胎兒比較脆弱很多時候一些舉動都會傷到胎兒甚至導致流產，所以在做每一項事情之前孕婦都要多多考慮自己是否適合去做這件事情其中拔罐就是一個孕婦千萬不要做的事情會導致流產。孕婦在懷孕期間是不能拔罐的，主要是因為拔罐是會導致先兆流產的，特別是腹部的以及肛門，是會影響到
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當一個女性懷孕的時候有很多的藥物就不可以再食用了因為會影響到自己的身體以及體內胎兒的健康，所以作為一名孕婦要盡量避免服用藥物但是如果實在無法避免的話也要盡量選擇一些對于孕婦以及胎兒身體沒有影響的藥物來達到效果。孕婦在懷孕期間不能隨意服用止痛藥的，因為藥物的副作用是會導致胎兒出現畸形的，所以孕婦遇到疾
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夏天的時候尤其是三伏天，應該多吃點苦，因為苦味的食物具有降熱降火的作用。最經典的苦味食物就是苦瓜了。下面我們就來看看為什么三伏天吃苦瓜那么好？三伏天吃苦瓜好處多1、清熱降火苦瓜性寒，具有優秀的清熱降火作用，最好的降火清熱吃法其實就是涼拌著吃苦瓜。吃苦瓜降的火屬于心火，夏天偶爾吃一兩次可以讓人感覺神清
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