給娃“洋蔥式”穿衣法
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很多媽媽擔心寶寶受涼，即使天氣已經轉暖，還是習慣性地里三層外三層給娃穿很多衣服。事實上，這種過度保暖不僅限制了寶寶的活動，影響機體散熱，還很容易對寶寶胸廓造成壓迫，影響呼吸。如何給娃穿衣？不妨試試“洋蔥式”穿衣法。
所謂“洋蔥穿衣法”，就是要像洋蔥一樣層層穿搭、疊加。內層穿排汗功能好的衣物，中層穿毛衣、絨衫等保暖性強的衣服，最外層穿防水防風材質的衣服，以應對天氣變化。“洋蔥穿衣法”的優勢是保證足夠溫暖的同時，還方便穿脫，在溫差變化大的環境下可隨意切換，不至于著涼或出汗。鑒于這個方式，給大家推薦一套給寶寶穿衣的搭配妙招：
上身：棉質貼身內衣+針織毛衣+保暖背心/馬甲+外套，1~2歲的寶寶大多腹部相對較胖，褲子容易往下滑。而在被抱起、爬行或做游戲等過程中，寶寶的上衣容易往上撩，使小肚子受涼，所以可以穿連體式的內衣預防寶寶露腹。
下身：秋褲+內里加絨的褲子。戶外或玩耍出汗了可根據情況增減。
需要提醒的是，家長不要根據自己的體感給寶寶穿衣，正確判斷方法是摸他們的前胸后背。如果后頸和鎖骨部分溫熱不潮，說明穿得正好。如果后背有點潮熱，就要給孩子減衣服。一般原則是：新生兒在室內比大人少穿一件；1個月~1歲的嬰兒在室內和大人穿一樣多，室外多穿一件；1~3歲的幼兒活動量大，可以比大人少穿一件； 3歲以上的兒童在室內可比大人少穿一件，室外和大人穿一樣多即可。▲
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