高強(qiáng)度、高壓力、高度緊張 心臟發(fā)病呈年輕化
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心臟發(fā)病呈年輕化
邱冰清
高強(qiáng)度、高壓力、高度緊張、持續(xù)過(guò)勞的工作狀態(tài)正成為年輕人猝死的重要誘因。專(zhuān)家提醒，當(dāng)前心臟疾病呈年輕化趨勢(shì)，年輕人應(yīng)養(yǎng)成健康生活方式，盡可能避免意外事件發(fā)生。
“年輕人心臟疾病發(fā)病率逐漸上升，主要與社會(huì)環(huán)境變化及不良生活方式相關(guān)。”東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院心血管內(nèi)科主任馬根山分析，首先，過(guò)于油膩的飲食習(xí)慣易導(dǎo)致高血脂，進(jìn)而引發(fā)心臟疾病。其次，生活工作壓力大易導(dǎo)致體能過(guò)度消耗，使心臟和心血管的負(fù)荷過(guò)大。此外，熬夜也是猝死主因，如果連續(xù)多天熬夜，很容易打亂正常生物鐘，危害健康。
繁忙、高壓、緊張的工作，會(huì)不斷刺激人的交感神經(jīng)。如果始終處于高度緊張狀態(tài)，交感神經(jīng)系統(tǒng)長(zhǎng)期太過(guò)興奮，會(huì)導(dǎo)致心臟負(fù)擔(dān)過(guò)大、心率增快，甚至產(chǎn)生心律失常。長(zhǎng)此以往，如不及時(shí)調(diào)整，心臟就會(huì)受到損害。
我國(guó)中青年出現(xiàn)心肌梗死的比例逐年增加。和老年人相比，年輕人發(fā)生心肌梗死起病急驟，癥狀兇險(xiǎn)，多數(shù)沒(méi)有先兆不適，易出現(xiàn)致死性心律失常，早期猝死率高。“雖然年輕人心臟更強(qiáng)健，但一旦發(fā)生心梗更兇險(xiǎn)。因?yàn)槟贻p人的血管比較光滑，一旦突發(fā)急性心梗，血管會(huì)大面積痙攣，導(dǎo)致心肌缺血，危害性更大。”馬根山表示，心臟疾病的預(yù)防主要在于生活習(xí)慣和生活理念的改變。飲食方面應(yīng)避免高油高脂，也不可一味吃素食，需注意營(yíng)養(yǎng)均衡，可多食用優(yōu)質(zhì)蛋白，如牛肉、羊肉、蝦肉等；要注意適度運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)鍛煉；作息上，切忌“黑白顛倒式”生活方式。
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心梗猝死離年輕人越來(lái)越近？醫(yī)生分享“逃生秘笈”歲末年初，幾個(gè)不到30歲年輕人突然離世的消息又與心梗猝死聯(lián)系在一起。近些年，心梗猝死離年輕人越來(lái)越近。高壓力、情緒波動(dòng)大、持續(xù)過(guò)勞的工作狀態(tài)、吸煙、肥胖等正成為年輕人猝死的重要誘因。中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院心內(nèi)科主治醫(yī)師胡志成在接受中青報(bào)·中青網(wǎng)記者采訪時(shí)
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新華社南京1月6日電(記者邱冰清)高強(qiáng)度、高壓力、高度緊張、持續(xù)過(guò)勞的工作狀態(tài)正成為年輕人猝死的重要誘因。專(zhuān)家表示，當(dāng)前心臟疾病呈年輕化趨勢(shì)，提醒年輕人應(yīng)養(yǎng)成健康生活方式，盡可能避免意外事件發(fā)生。“年輕人心臟疾病發(fā)病率逐漸上升，主要與社會(huì)環(huán)境變化及不良生活方式相關(guān)。”東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院心血管內(nèi)科主
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新年伊始，“《巴啦啦小魔仙》美琪扮演者心梗去世，年僅26歲”的消息登上微博熱搜，讓更多年輕人也開(kāi)始關(guān)心自己的心臟健康。甚至身體的一個(gè)風(fēng)吹草動(dòng)就能觸發(fā)敏感神經(jīng)——“我是不是離心梗不遠(yuǎn)了？”趕快查資料。胸口疼了就是心梗了？其實(shí)，引起胸痛的原因有很多。很多人覺(jué)得心口突然被針扎了一下，或者岔氣兒疼了一會(huì)兒，
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急性心肌梗死（以下簡(jiǎn)稱(chēng)“急性心梗”）是心血管病中最危急的一種，我國(guó)每1分鐘就有15人死于急性心梗。很多人認(rèn)為，該病突如其來(lái)，無(wú)跡可尋。可實(shí)際上，大多數(shù)心梗患者發(fā)病有一定時(shí)間軌跡，如果能及時(shí)發(fā)現(xiàn)，盡早就醫(yī)，就能幫助患者爭(zhēng)取寶貴的搶救時(shí)間，降低致殘致死風(fēng)險(xiǎn)。發(fā)病前幾小時(shí)或幾天。有些人在發(fā)病前1個(gè)月就會(huì)出
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“房顫是一種常見(jiàn)的心律失常，病因復(fù)雜，大多數(shù)患者由多種因素致病，其病因并不明確。”天津心臟病學(xué)研究所所長(zhǎng)、天津醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院大內(nèi)科主任李廣平說(shuō)。李廣平表示，房顫的危害非常大，房顫本身可以造成卒中，還可以造成心衰。由于房顫?rùn)C(jī)制比較復(fù)雜，病因復(fù)雜，中老年患者合并多種疾病，比如高血壓、糖尿病等，加上有飲
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猝死，聽(tīng)起來(lái)像是一種突然爆發(fā)的死亡，其實(shí)是從生活中不好的習(xí)慣積累而成。網(wǎng)絡(luò)上流行著“明天和意外，誰(shuí)也不知道哪一個(gè)先來(lái)”，這句話提醒我們，要珍惜現(xiàn)在，從改掉不良習(xí)慣做起。統(tǒng)計(jì)顯示，我國(guó)每年心源性猝死54萬(wàn)人，每天有近1500人發(fā)生心源性猝死。那么，什么是心源性猝死？誘發(fā)心臟猝死的主要原因是什么？預(yù)防猝
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心梗是因冠狀動(dòng)脈急性、持續(xù)性缺血缺氧所導(dǎo)致的心肌壞死，心梗后再發(fā)風(fēng)險(xiǎn)高。而管理好低密度脂蛋白膽固醇，則對(duì)預(yù)防再次心梗至關(guān)重要。為幫助心梗患者預(yù)防再發(fā)心梗，2020年9月22日，由國(guó)家衛(wèi)生健康委疾控局、中國(guó)健康教育中心和中國(guó)記協(xié)辦公室聯(lián)合發(fā)起并指導(dǎo)的“中國(guó)健康知識(shí)傳播激勵(lì)計(jì)劃”項(xiàng)目，組織各界專(zhuān)家多次共
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提及保健品，不少人會(huì)將其與老年人聯(lián)系起來(lái)。然而，保健品不再是老年人的專(zhuān)屬商品，隨著年輕人工作、學(xué)習(xí)生活壓力的不斷提升，越來(lái)越多的年輕人成為購(gòu)買(mǎi)保健品的主力軍。調(diào)查顯示，80%的90后不敢看自己的體檢報(bào)告，也說(shuō)明了年輕人對(duì)于自身健康狀況的擔(dān)憂，而昂貴的面膜、各類(lèi)營(yíng)養(yǎng)保健品和護(hù)眼儀等保健儀器成了他們的“
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燜雞翼尖的做法 - 家常燜雞翼尖的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果燜雞翼尖怎么做好吃,燜雞翼尖的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文燜雞翼尖的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)燜雞翼尖的做法
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酥炸金針菇的做法，酥炸金針菇怎么做請(qǐng)看酥炸金針菇的做法步驟圖：1、金針菇去頭，洗凈，切片 2、雞蛋加鹽、生抽，攪拌成蛋液 3、金針菇沾上雞蛋液、淀粉 4、油溫5成熱，下金針菇炸至表面...
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當(dāng)我們生病或者是身體受傷的時(shí)候醫(yī)生通常會(huì)告訴我們說(shuō)不要吃發(fā)物但是很多人卻對(duì)于發(fā)物具體指什么并不是很了解，其實(shí)發(fā)物指的是一類(lèi)食物這些食物當(dāng)身體出現(xiàn)某些問(wèn)題時(shí)就不能吃了那么不能吃發(fā)物的時(shí)候有哪些飲食的建議呢?食物分為不同種，不同的食物有著不同的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值以及功效作用。中醫(yī)上，有“發(fā)物&rdqu
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甜椒炒豬肘的做法 - 家常甜椒炒豬肘的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果甜椒炒豬肘怎么做好吃,甜椒炒豬肘的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文甜椒炒豬肘的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)甜椒炒豬肘的做法