易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：一網(wǎng)友的父母一直不讓他回家并稱家里一切都好。但他不放心，一個(gè)月前突然回家，才發(fā)現(xiàn)父親中風(fēng)了，母親的腰扭傷了。兒子突然回家發(fā)現(xiàn)父母都病了，中老年人要預(yù)防什么病？
兒子突然回家發(fā)現(xiàn)父母都病了
近日，網(wǎng)友在社交平臺(tái)發(fā)布一條視頻稱父母一直不讓他回家，并且告訴他家里一切安好。但自己不放心，一個(gè)月前突然回家，才發(fā)現(xiàn)父親中風(fēng)了，母親的腰扭傷了。視頻里顯示他的父親因中風(fēng)嘴角都歪了，打開(kāi)門的那一刻感到些許驚訝：“兒子回來(lái)了……”隨后父親轉(zhuǎn)過(guò)身，走向客廳沙發(fā)坐了下來(lái)。聽(tīng)到丈夫說(shuō)兒子回來(lái)后，正在餐桌旁靜坐的妻子還在說(shuō)著“誰(shuí)讓你回來(lái)的，我們挺好的”。當(dāng)看到兒子的一瞬間，她委屈地哭了。
人一旦上了年紀(jì)，機(jī)體的功能就會(huì)衰退，隨之而來(lái)的就是各種疾病的困擾，因此我們要注意預(yù)防。那么中老年人要預(yù)防什么病呢？
中老年人要預(yù)防什么病
1、心血管病
60歲后，中老年人心血管系統(tǒng)患病率達(dá)39%,其死亡率也急劇上升。心血管疾病對(duì)50歲以上中老年人的危害尤為嚴(yán)重，尤其中年人一旦發(fā)生心梗，猝死可能性更高。如果在長(zhǎng)期熬夜、吸煙、情緒激動(dòng)后，持續(xù)出現(xiàn)胸痛、胸悶、冷汗等，應(yīng)盡快就診。
2、老年癡呆
老年癡呆癥又稱阿爾茨海默病，現(xiàn)已成為繼心血管疾病、惡性腫瘤、腦卒中之后老年人的第四大殺手。阿爾茨海默病俗稱老年癡呆，在60歲以上的老年人中，患病率約為7%,這就意味著100個(gè)老年人中有7人患有老年癡呆。老年癡呆癥的患病率會(huì)隨年齡增長(zhǎng)而成倍增加，65歲后增加到10%,80歲后會(huì)超過(guò)30%。
3、骨質(zhì)疏松
骨質(zhì)疏松癥的早期并沒(méi)有明顯癥狀，所以很容易被忽略。骨質(zhì)疏松容易導(dǎo)致的骨折，嚴(yán)重時(shí)可能引起癱瘓，大幅降低老年人的生活質(zhì)量。緩解疼痛或者單純補(bǔ)鈣都不能從根本上改善骨骼狀況，因此可補(bǔ)充一些骨骼營(yíng)養(yǎng)素，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物。此外，適當(dāng)曬太有助于鈣質(zhì)吸收。
