除了吃得多運動少以外，夜里開燈睡覺可能會讓人變得肥胖。美國一項新研究顯示，晚上睡覺時室內開著燈或開著電視可能造成女性體重增加。
這項研究日前發表在《美國醫學會雜志·內科學卷》上，揭示了人造光照射與體重之間存在關系。美國國家衛生研究院的科研人員對43722名35歲~74歲的女性進行問卷調查，受調查者不上夜班，沒有懷孕，也沒有癌癥或心血管疾病病史。她們在調查中需選擇自己晚上睡覺時是否無光、有小夜燈、有室外燈光以及有室內燈光或開著電視，并提供她們的體重、身高、腰圍、臀圍和身體質量指數。對比這些人大約5年之后的身體數據，研究人員發現，有室內燈光或開著電視時，受調查者體重增加5公斤以上的機會增加17%；室外有燈光與體重增加關系較為輕微；使用小夜燈與體重增加無關。
研究人員說，人類進化已適應了白天明亮、夜間黑暗的自然環境，夜晚室內開燈會改變激素水平、生理節律等，增加肥胖等健康風險。（周舟）
研究顯示女性夜間開燈睡覺容易胖 新華社華盛頓6月10日電(記者周舟)除了吃得多運動少以外，夜里開燈睡覺可能會讓人變得肥胖。美國一項新研究顯示，晚上睡覺時室內開著燈或開著電視可能造成女性體重增加。 這項研究10日發表在《美國醫學會雜志·內科學卷》上，揭示了人造光照射與體重之間存在關系。 美國國家衛
女性一旦患上惡性腫瘤，在放化療過程中卵巢功能極容易退化，導致絕經提前、失去孕育生命的機會。我國從歐洲引入了凍存卵巢技術，符合條件的患者可在進行原發疾病治療前，將自己的卵巢組織凍存，待疾病治療完成，身體條件合適后，再進行移植手術，從而恢復卵巢功能。相較凍卵手術，凍存卵巢手術前期準備時間短、適用人群廣
今天是第24個全國愛眼日，主題是“共同呵護好孩子的眼健康，讓他們擁有一個光明的未來”。記者從重慶醫科大學附屬兒童醫院了解到，近年來我國兒童青少年近視發生率呈上升趨勢，中小學生近視率飆升，近視低齡化。孩子玩手機時間多重慶醫科大學附屬兒童醫院眼科主任皮練鴻教授介紹，近視的發生、發展是遺傳與環境共同作用的
今天是第24個全國愛眼日，主題是“共同呵護好孩子的眼健康，讓他們擁有一個光明的未來”。記者從重慶醫科大學附屬兒童醫院了解到，近年來我國兒童青少年近視發生率呈上升趨勢，中小學生近視率飆升，近視低齡化。孩子玩手機時間多重慶醫科大學附屬兒童醫院眼科主任皮練鴻教授介紹，近視的發生、發展是遺傳與環境共同作用的
紫薯這種食物對于人體有著比較多的好處并且吃紫薯不容易發胖所以很多人都喜歡在平時適量的食用一些紫薯，但是我們需要注意的是其實紫薯也不是可以隨意食用的食用過多的紫薯會讓身體也出現一些的問題尤其是腸胃方面更是危害較大。紫薯這種粗糧是比較多人喜歡吃的，這種粗糧是可以促進腸胃的蠕動，還可以抗氧化以及增強身體免
很多人會發現自己每次一到晚上睡覺的時候都會變得比平時更容易咳嗽但是我們卻并不知道為什么會出現這樣的情況，其實有可能是因為我們所居住的環境通風不好所導致的也有可能是因為出現了氣管炎的情況所以晚上也要做好通風工作。晚上睡覺的時候出現咳嗽是屬于一種異常的生理現象，有可能是因為居住的環境不通風引起的呼吸不暢
睡眠對于人們來說都是很重要的一個事情只有擁有了好的睡眠才能夠有更好的精神狀態去處理每一天的事情，所以睡得好對于每個人來說都是非常重要的一件事情其中床墊的選擇是會直接影響到一個人的休息的那么床墊的選擇依據是什么呢?人的一生有1/3的時間都是在床上度過的，所謂的在床上度過，可不僅僅只是在床上玩手機或者看
睡覺是一種比較常見并且很好的恢復精神狀態的方式并且我們每天只有保證充足的睡眠才能夠有更好的精神狀態，但是對于人們來說有時候想要睡個好覺卻成為了很困難的一件事情因為對于他們來說不僅入睡困難并且很難深度睡眠。睡覺是我們休養身體最好的方式，有時在睡覺時，我們的身體沒有明顯的不適，但是當醒來時，卻發現可能會
美國研究人員發現，吃富含抗氧化劑的食物可以預防老年性黃斑變性。這種病是發達國家老年人失明的主要元兇。這一研究結果發表在最新一期《生物化學雜志》網絡版上。 科學家早就發現，老年性黃斑變性是由一種破壞性的合成反應所導致的。一種被稱為A2E的化合物會干擾細胞線粒體的能量制造。由于細胞能量不足，光感
在出現心悸、心前區疼痛之前，心臟病可能會讓你的“顏值”發生改變。如果你掌握了察顏觀色的本領，就能更好地發現心臟疾病的苗頭，在關鍵時刻救自己一命。1脖子變粗從臨床經驗看，脖子粗的人，其血壓、血脂、血糖等指標都相對較高，這些都與心臟疾病密切相關。一般情況下，如果男
中新網北京4月8日電 (記者 李亞南)2019年4月11日是第23個“世界帕金森病日”，由中國帕金森聯盟發起的全國帕金森義診周近日在全國多地帕金森專病門診聯合舉行。同時，為了給帕金森病患者提供盡可能全面的帕金森專病門診信息，“中國帕金森病門診地圖”2.0版本8日發布。帕金森病(PD)是一種中老年人
頭頂8個奧林匹亞冠軍，“祖師爺”身上已經打滿鋼釘！ 曾經拿下8個奧林匹亞冠軍，1個阿諾德經典賽冠軍以及其他一系列比賽的冠軍，被后人尊稱為“祖師爺”的羅尼?庫爾曼以其瘋狂的訓練聞名于世。 但自從退出競技比賽以來，羅尼?庫爾曼一直在掙扎著處理各種健康問題。至今，他已經進行了6次手術，還有一個手術等
在日常的鍛煉身體當中，很多的中老年人喜歡練習氣功，氣功練習好的話，對于我們的身體來說具有強身健體，消除疲勞，延緩衰老等等的好處，那在氣功的練習中動作的要領和規范，對于我們來說是非常的有重要的，那今天小編就來跟大家分享一句話，中老年鍛煉練習氣功的重點注意事項。 具體的解答如下； 1
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