由于不良的飲食、行為習慣以及對健康知識的缺乏，當前脂肪肝患病率及并發癥正在不斷增多，是隱蔽性肝硬化的常見原因。由于脂肪肝致病因素較多，且大多數脂肪肝早期癥狀不明顯，難以察覺，因此，預防觀念很重要。廣東省中醫院肝病科池曉玲教授特別為患者推薦以下兩款調理脂肪肝的茶飲：
1.陳皮決明子茶
陳皮5克，決明子15克。將陳皮切碎備用；將決明子洗凈，敲碎，與切碎的陳皮同放入砂鍋，加水濃煎2次，每次20分鐘，過濾，合并2次濾汁即成。代茶，頻頻飲用，當日飲完。有燥濕化痰，清肝降脂的功效。適用于肝郁氣滯型脂肪肝。
2.三七綠茶
三七3克~5克，綠茶3克。將三七洗凈，曬干或烘干，切成飲片或研末，與綠茶同放入杯中，用沸水沖泡，加蓋悶15分鐘即可飲用。代茶，頻頻飲用，可連續沖泡3次~5次，當日飲完。當茶飲至最后，三七片還可放入口中嚼服。有活血化瘀，抗脂肪肝的功效。適用于氣滯血瘀型脂肪肝。
專家提醒，如果明確診斷為脂肪肝，在醫生指導下進行內外治療也很重要。脂肪肝患者還應注重運動鍛煉。如定期練習傳統的八段錦、五禽戲等，都可以起到增強代謝、調肝消脂的效果。
跑步是人們比較常采用的一種減肥方式因為對于人們來說跑步減脂比較簡單并且不會受到時間以及場地的影響，但是其實相比較于其他的運動而言其實跑步減脂的效果并不好因為跑步這樣運動的強度并不好對于脂肪的消耗也并不強。跑步減脂的速度是比較慢的，因為跑步是屬于中低強度的運動，所以減脂的速度是字12km/hr左右，而
對于人們來說運動是比較好的一種減肥效果因為運動對于身體不存在傷害并且還可以幫助人們獲得健康，所以對于人們來說運動是一種很好的減脂方式但是其實不同的運動有著不同的健身效果那么對于人們來說走路是否是一個好的方式呢?走路是可以幫助減脂的，但是走路的時間是比較長的，我們每天必須要堅持走路一個小時左右，而且要
鄭州金水腦康中醫院是集醫療、預防、科研、康復為一體的中西醫結合精神心理專科醫院，是省市醫保新農合單位。一直致力于中醫精神疑難病臨床診療與研究，研究新的治療方法，開展新技術，建立精神衛生資源共享平臺，積極參與學習國內精神疾病診療新科研成果的交
減脂是很多人一直在奮斗的一件事情因為現如今攝入的食物過于油膩所以很多人都會出現攝入脂肪過多的情況，那么對于這些人來說減脂就是十分重要的事情減脂可以去除體內的脂肪那么如果在減脂期間不適當的操作會減掉體內的脂肪嗎?減脂是不會掉肌肉的，減脂是減去體內脂肪，促進體內脂肪的燃燒以及促進脂肪轉化成肌肉，這就是我
缺鋅性貧血在我們的生活中并不少見尤其是對于女性來說缺鋅性貧血似乎成為了困擾她們很多人的一個問題，想要改善缺鋅性貧血的情況那么就需要我們從各個方面下手其中飲食便是我們很容易進行改善并且可以取得很好的效果的方法。缺鋅性貧血的患者在生活中是應該要吃一些補鋅的食物，而含鋅元素比較多的食物有瘦肉、豬肝以及魚類
減肥是很多人貫徹全年的一個思想無論是哪一個季節都有著想減肥的人們但是對于人們來說減肥的方法卻并不是每個時候的奏效，很多人都能發現自己在不同的時候的減肥效果不一樣尤其是在不同的季節和不同的環境下更是有著不同的效果。冬天是人體儲存脂肪的季節，主要是儲存脂肪是可以起到保暖的作用，而冬季也是可以減肥的，我們
巴西坎皮納斯州立大學運動實驗室的分子生物學家研究發現，高強度負重訓練可以在短時間內減少脂肪肝，降低肥胖癥和糖尿病的患病風險。該研究結果發表在《內分泌學雜志》上。研究人員用3組大鼠進行實驗。第1組（對照組）大鼠標準飲食，保持不愛活動的習慣；第2組和第3組大鼠每天攝入高脂肪食物長達14周，由此引發肥胖癥
近日，河南省登封市65歲的李阿姨突然不能說話、右側肢體無力。很快，急救車和移動卒中車飛馳趕到，醫務人員用22分鐘完成病情預判、CT掃描、病情評估、靜脈溶栓等一系列操作，使得李阿姨在黃金時間窗內得到救治。據了解，自去年河南省人民醫院的移動卒中單元入駐基層以來，已經有20位患者獲“就地溶栓”，李阿姨便是
炒咸菜的做法，炒咸菜怎么做請看炒咸菜的做法步驟圖：1、準備雪里紅，玉根頭寖泡數小時。 2、排骨肉切片蔥姜蒜備用 3、熱鍋涼油放入蔥姜蒜爆香加入豬肉片 4、加入雪里紅，玉根...
芥菜炒米飯的做法 - 家常芥菜炒米飯的做法非常簡單易學。如果芥菜炒米飯怎么做好吃,芥菜炒米飯的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文芥菜炒米飯的家常做法大全和芥菜炒米飯的視頻,用最短的時間讓你學會芥菜炒米飯的做法
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美國北卡羅來納州立大學社會醫學院公眾健康醫學系客座教授閆爽人到中年，上有老下有小，家庭與事業的重擔常常壓得人喘不過氣，但他們從不叫苦叫累，有病了挺著，困了餓了也要加班加點，默默承受苦悶與委屈，扛下多重壓力的后果是健康出了大問題。所以，人到中年要做好以下幾點：資料圖不扛病。胃疼了吃點胃
/>預防視力減弱有一定效果。 維生素A可調整視網膜感光物質———視紫的合成，提高熬夜者對昏暗光線的適應力，防止視覺疲勞。所以多吃胡蘿卜、韭菜、鰻魚等含維生素A的食物，以及含維生素B的瘦肉、魚肉、豬肝等動物食品，對視力增強很有好處。 得了近視眼要
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