很多人認為，寶寶的五官長相受父母基因決定，其實不然。剛出生的寶寶顱骨較軟，骨縫未閉合，有較大可塑性。由于新生兒每天大部分時間都處于睡眠狀態，所以調整睡姿就是調整五官的重要方法。寶寶應該采取哪種合適的睡姿，讓五官更端正，頭型更好看呢？
仰睡。這種睡姿不會對五官造成壓迫，有利于嬰兒五官發育端正勻稱，可以使全身放松。由于3 個月內是寶寶頸椎彎曲形成時期，仰睡時不需給寶寶枕頭。
側臥。側臥睡可以限制寶寶下頜骨及顴骨發育 ，不讓下頜骨及顴骨過分發育，能顯出鼻梁高聳、嘴及下巴的側面線條平直，避免寶寶臉蛋過大。 但需注意要經常左右交替變換，防止偏頭，繼而出現五官不對稱。 寶寶側臥時還需注意同側耳朵，盡量不要讓耳廓折疊壓迫時間過長，以免造成雙側耳廓不對稱及招風耳。側睡時，媽媽一定要把寶寶的耳朵往后撫平。
趴著睡。這是歐美人比較提倡的睡姿，趴著睡會使顴骨稍稍凸出一些，增加臉形的立體感，但這也會讓寶寶的臉形變窄變長。而且對于新生兒而言，趴著睡有窒息的風險，因此愛這種睡姿的寶寶，睡覺時要有專人看護。
因此，沒有絕對的睡姿能塑造孩子漂亮的頭型和五官，建議家長們輔助寶寶注意各種睡姿交替進行。
對于已經發生偏頭或者雙側臉頰不太對稱的寶寶，該如何改善呢？孩子囟門閉合大約在 1.5~2歲，所以要及早糾正。最常用的矯正方法是改變寶寶的睡眠方向，讓他由習慣的一側睡改為向另一側睡。在寶寶醒來時，可以在他頭形偏高或臉偏大的一側逗他玩，或者把玩具放在頭形偏高或臉偏大的一側，吸引他的注意力，長時間擠壓一側，偏頭或臉不對稱的情況就會慢慢好轉。▲（武文艷）
